رکنا: گریه کردن تاثیرات مثبتی در سلامت روان به همراه دارد و گاهی اشک ریختن به حفظ روحیه کمک می کند.
رکنا: این تکنیک ها فورا به وزن دلخواه تان نزدیک تان می کند.
رکنا: یکی از آثار مخرب استعمال دخانیات در افراد به خصوص زنان ابتلای به افسردگی است.
رکنا: برخی افراد فقط دنبال برند و مارک های خاص و ویژه هستند و به قول معروف به آنها لاکچری باز می گویند این افراد به لحاظ شخصیتی اختلالات یا کمبودهایی در دوران کودکی داشتند.
رکنا:مدیرکل امور تربیتی و مشاوره وزارت آموزش و پرورش از برگزاری آزمون رغبت و سلامت روان در دوره اول متوسطه در پایان بهمن ماه خبر داد و گفت: شرکت در آزمون سلامت روان، اجباری است.
رکنا: کمبود برخی ویتامین ها در بدن سلامت روان را تهدید می کند و همین امر موجب استرس و یا افسردگی می شود.
حوادث رکنا: دختر سرملوان مفقودشده سانچی در سال ۹۰، عباس پورقربانی مقدم گفت: «پدرم هیچگونه مشکلی از نظر سلامت روحی و روانی در طی سالهای خدمتش نداشته که دست به خودکشی بزند یا اقدام به پریدن در آب…
رکنا: مطالعات محققان نشان می دهد صدای آواز پرندگان باعث بهبود سلامت روان انسان ها می شود.
رکنا:محققان دریافتند بلوغ زودرس در دختران پیامدهای روانی ناگواری را به همراه دارد.
رکنا:حفظ سلامت روان باعث ایجاد شادی در زندگی و محل کار می شود .برای حفظ سلامت روان تان این راهکارها را در زندگی به کار بگیرید.
رکنا:نکات مربوط به سلامت از ابتلای به بیماری ها پیشگیری می کند.نکات روزانه را همراه ما باشید.
رکنا:استرس و اضطراب اختلالی است که اگر مدیریت نشود غیر قابل کنترل شده و آسیب های بی شماری به زندگی و حتی کار و روابط اجتماعی می زند.مدیریت کردن تنش های روزانه مهارتی است که هر فرد باید در زندگی بیامو…