رکنا: پژوهشی جدید نشان می دهد نوع شخصیت شما یا بهتر بگوییم این که چگونه لحظات استرس زای زندگی تان را پردازش می کنید، به نحوه ی محافظت سیستم ایمنی بدنتان در برابر بیماری ها مربوط است.
رکنا: رسیدن به آرامش با روشهای مختلف و در دسترس را بیاموزید.
رکنا: بررسیها نشان میدهد: برخی آلرژیها میتوانند با سلامت روان مرتبط باشند.
رکنا: این چند راهکار ساده سلامت روان مردان را افزایش می دهد.
رکنا: غذاهای مناسب کبد آنهایی هستند که به کبد کمک میکنند تا سالم بماند و عملکرد خود را بهدرستی انجام دهد.
رکنا: محققان پی بردند ابتلا به افسردگی برای مدت طولانی می تواند موجب تغییر در مغز شود.
رکنا: خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد.
رکنا: خوش بینی و سرسختی از عواملی هستند که باعث بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر در افراد می شوند. سلامت روان و آرامش در زندگی حاصل این طرز تفکر افراد خوش بین می باشد.
رکنا: اهمیت مصرف میوه و سبزی برای سلامت جسمی مشخص شده، اما اکنون پژوهشی جدید نشان داده است که مصرف سبزی و میوهی بیشتر میتواند به بهبود سلامت روان کمک کند.
رکنا: برای تقویت حافظه این راهکارهای ساده و پیش پاافتاده کمک کننده هستند.
رکنا: دبیرکل جمعیت حمایت از حقوق بشر زنان گفت: آخرین خبر در خصوص لایحه منع خشونت علیه زنان مربوط به سخنگوی قوه قضائیه است مبنی بر این که طرح نیاز به اصلاحات زیادی دارد.
رکنا: این 4 عامل در افزایش و تشدید اضطراب نقش دارند.