نتیجه جستجو :
-
خواب تان به هم ریخته؟ مراقب حرفی که صبح به همسرتان می زنید باشید!
رکنا: گاهی صبح با یک سوال ساده شروع می شود و چند دقیقه بعد به دلخوری می رسد. در بررسی چنین لحظه هایی، کیفیت خواب شب گذشته هم می تواند موضوعی قابل توجه باشد. پژوهشی روی ۳۷۸ زوج، ارتباط خواب و تنش…
-
شب بخیر! اگر قهری، آرومتر قهر کن!
رکنا: گاهی قهر کردن از خشم شروع نمی شود؛ از خستگی شروع می شود، از حرفی که زیادی به دل نشسته، از توقعی که دیده نشده یا از دلی که دیگر توان توضیح دادن ندارد. آدم گاهی آن قدر از چیزی ناراحت است که حتی…
-
دوستت دارم، اما برایت وقت ندارم / پژوهش تازه درباره وقت مشترک زوج ها
رکنا: بعضی زوج ها تمام روز برای زندگی مشترک زحمت می کشند، اما وقتی فرصتی برای کنار هم بودن پیدا می شود، دیگر انرژی چندانی ندارند. مجموعه ای از هفت مطالعه، ارتباط هزینه کردن برای خدمات صرفه جویی در…
-
روان خند/ وقتی مغز دادگاه تشکیل می دهد / شوخی با روانشناسی
رکنا: روان خند، بخش طنز روانشناسی رکناست؛ جایی که به بازی های عجیب ذهن و دردسرهای آشنای زندگی می خندیم، نه به رنج آدم ها. هر قسمت، یک شوخی کوتاه و کمی بیش از حد واقعی!
-
«چته باز؟!»؛ جمله هایی که حال بد زن و شوهر را بدتر می کند / پژوهش تازه روانشناسی چه می گوید؟
رکنا: ممکن است روز سختی داشته باشید و هنوز کنار همسرتان احساس نزدیکی کنید. پژوهشی درباره تجربه های روزانه زوج ها، ارتباط احساس نزدیکی عاطفی، هیجان مثبت و ارتباط مثبت با رضایت رابطه را بررسی کرده…
-
پشت میله های زندان هم عشق کار خودش را می کند! / رابطه عاطفی امن، افسردگی و PTSD را کم می کند؟
رکنا: زندگی در زندان فقط به معنای از دست دادن آزادی نیست. جدایی از خانواده، محدود شدن ارتباط با شریک عاطفی، تنهایی، فشار روانی و تجربه های دشوار می توانند سلامت روان فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهند.…
-
چرا حرف اینفلوئنسرها را راحت باور می کنیم؟ مغز ما چه کار می کند؟
رکنا: ممکن است یک اینفلوئنسر هرگز شما را ندیده باشد، اسم تان را نداند و حتی از وجود شما خبر نداشته باشد، اما شما ماه هاست صبحانه اش، سفرش، ناراحتی اش، خریدهایش، خانه اش و بخش هایی از زندگی روزمره اش…
-
مادر افسرده، نوزاد در خطر؟ / واقعیت پشت یک پژوهش بزرگ
رکنا: تولد نوزاد معمولا با تصویر شادی و شروع یک زندگی تازه همراه است. اما برای بعضی مادران، روزها و هفته های پس از زایمان می تواند با غم شدید، اضطراب، احساس بی ارزشی، خستگی روانی و نشانه های افسردگی…
-
کلید درمان وسواس کجای مغز است؟ / پاسخ تازه پژوهشگران
رکنا: برای بعضی از افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی، درمان های رایج به اندازه کافی موثر نیستند. روان درمانی تخصصی، به ویژه درمان شناختی رفتاری همراه با مواجهه و جلوگیری از پاسخ، و داروهای مورد…
-
صبح بخیر! چرا از آینده می ترسی ؟
رکنا : نگرانی درباره آینده زمانی که با فشارهای اقتصادی، ناامنی و تجربه های دشوار همراه می شود، می تواند ذهن را وارد چرخه پیش بینی مداوم خطر کند.
-
رمان صندلی شماره ۱۴ / نامه ای که نباید خوانده می شد / قسمت سوم پاورقی روان شناسی
رکنا: مرد ناشناس، فرهاد رستگار، از آشنایان قدیمی مادر سحر است. او نواری به سحر می دهد که در آن، مادر از سکوت درباره گذشته و ترس های کودکی دخترش حرف می زند. سحر همچنین می فهمد علی پیش از ازدواج،…
-
این نوع از اضطراب حتی در مطب روانپزشک هم دیده نمی شود؛ از هر ۵ مراجع یک نفر آن را دارد!
رکنا: ممکن است فرد ماه ها با نگرانی مداوم، بی قراری، خستگی، اختلال خواب، تنش و مشکل تمرکز زندگی کند، حتی به روان پزشک مراجعه کند، اما اختلال اضطراب فراگیر او همچنان به درستی شناسایی نشده باشد.
رک پلاس
- مرسدس بنز CLE 646 معرفی شد / هیولای ۶۳۷ اسببخاری رقبا را به چالش می کشد + تصاویر
- روتین پوست چرب برای کاهش جوش و منافذ؛ از صبح تا شب چه کنیم؟
- نگاهی به خانه بیتا سحرخیز بازیگر سریال اسباب زحمت/ دکوراسیون ساده و دلنشین بازیگر محبوب + عکس
- کلمبا چیست؟ طرز تهیه غذای سنتی قشم با ماهی و گندم
- فیلمی از دکوراسیون شیک و جذاب خانه پروین قائم مقای بازیگر سریال مرد سه هزار چهره و مادر بهاره رهنما / مادر و دختر کپ همدیگر
- شام چی درست کنیم؟ ۱۰ غذای سریع و ارزان برای روزهای شلوغ
- بازگشت BMW Z4 / از این ماشین خاص فقط 99 دستگاه تولید می شود + تصاویر
- نگاهی به دکوراسیون ساده و چشم نواز خانه غلامرضا نیکخواه بازیگر سریال مرد سه هزار چهره
- دکوراسیون خانه محیا دهقانی بازیگر سریال غریبه / از چشم نظر آبی تا حصیرهای گلدار
- مینو محرز: واکسن آنفلوآنزا به دلیل جنگ و تحریم در دسترس نیست
- راز سفید شدن بالش های زرد شده در خانه؛ بدون ماشین لباسشویی و با چند ماده ساده!
- فال ماه امروز 20 شهریور 1405
- نگاهی به خونه زندگی لوکس و دلباز مهران احمدی، بازیگر سریال پایتخت/ چیدمانی زیبا با مبل مشکی کلاسیک
- غذاهای سنتی ایرانی؛ معرفی معروف ترین غذاهای اصیل ایران
- فال درخت سلتیک امروز 20 شهریور 1405
- فیلم / نگاهی به چیدمان باکلاس و فوق العاده شیک خانه شهرام حقیقت دوست بازیگر سریال خداحافظ بچه/ از پرده های نقره کوب تا شومینه کلاسیک
- فال تاروت امروز 20 شهریور 1405
- فال فرشتهها امروز 20 شهریور 1405
- فال ستارگان امروز 20 شهریور 1405
- فال حیوان روح امروز 20 شهریور 1405