نتیجه جستجو :
-
تاثیر نسکافه بر لاغری و چربی سوزی بدن / بهترین زمان خوردن نسکافه برای لاغری
رکنا: یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی های امروزی، قهوه و نسکافه است. بر اساس مطالعات محققان مشخص شده است که نوشیدن نسکافه تاثیر بسیار خوبی روی کاهش وزن و لاغری سریع تر می گذارد.
-
کدام ورزش برای کدام اندام مناسب است؟ بررسی علمی و دقیق
رکنا: ورزش نه تنها عضلات بدن بلکه عملکرد اندام‌های حیاتی را نیز بهبود می‌بخشد. در این گزارش علمی تأثیر فعالیت‌های ساده‌ای چون مدیتیشن، پیاده‌روی و خنده بر اندام‌هایی مانند مغز، قلب و کبد بررسی شده…
-
آیا قرص جلبک می تواند شما را به وزن ایده آل برساند؟
رکنا: آیا جلبک اسپیرولینا می‌تواند واقعاً به کاهش وزن کمک کند؟ متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که برای لاغری پایدار، تنها ترکیبی از ورزش منظم و رژیم غذایی سالم مؤثر است و نباید به تنهایی به مکمل‌ها اتکا …
-
داروی تزریقی برای لاغری: چه موقع انتخاب مناسب است؟
رکنا: استاد بیماری های گوارش و کبد تاکید کرد که تغییر سبک زندگی، اولین گام برای مقابله با چاقی است و استفاده از داروهای تزریقی تنها در موارد خاص و چالش های جدی کاهش وزن توصیه می شود.
-
غذاهایی که باید برای کاهش وزن از آنها پرهیز کنید
رکنا: اگر به کاهش وزن فکر می‌کنید، بهتر است مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را متوقف کنید؛ یافته‌های جدید تأکید دارند که این دسته از خوراکی‌ها می‌توانند مانعی جدی برای رسیدن به تناسب‌اندام باشند.
-
چاقی و مصرف آب بیش از حد: واقعیت یا شایعه؟
رکنا:مصرف زیاد آب نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه به بهبود رژیم لاغری و حفظ عملکرد بهینه بدن کمک می‌کند؛ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید دارد که نوشیدن آب برای سلامت عمومی و کاهش وزن مفید ا…
-
آرتروز جوانان؛ حقیقتی تلخ
رکنا: آرتروز زانو دیگر مختص سالمندان نیست و به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی، جوانان را نیز تهدید می‌کند؛ متخصصان هشدار می‌دهند که کاهش وزن، ورزش و اصلاح تغذیه می‌تواند از این…
-
راز کاهش وزن دو برابری: حذف این غذاها از سفره روزانه
رکنا: حذف غذاهای فوق فرآوری شده می‌تواند کاهش وزن را تا دو برابر افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد. تحقیقات نشان می‌دهد این غذاها به دلیل کالری بالا و ارزش غذایی کم، تأثیر مستقیم…
-
دیابت خاموش در ایران؛ 70 درصد بی اطلاع از وضعیت سلامت خود!
رکنا: بحران پنهان دیابت در ایران؛ با ابتلای حدود یک‌سوم جمعیت کشور به دیابت و اضافه‌شدن سالانه 500 هزار نفر به آمار مبتلایان، نگرانی‌ها درباره کاهش سن بیماری و بی‌خبری 70 درصد بیماران از وضعیت خود…
-
تصاویر باورنکردنی: زنی که پوست شکمش را به چرم انسانی تبدیل کرد!
رکنا: یک زن بریتانیایی پس از کاهش وزن تکه ای از پوست شکم خود را تبدیل به چرم کرده که تداعی کننده یک پروتز ترسناک از فیلم ترسناک «کشتار با اره برقی تگزاس» است.
-
تأثیر قرص بربرین در لاغری: آیا واقعا لاغر می‌کند؟
در سال‌های اخیر، توجه به مکمل‌های گیاهی برای کاهش وزن افزایش چشم‌گیری یافته است. یکی از گزینه‌هایی که به‌ویژه در تحقیقات علمی و طب مکمل مورد توجه قرار گرفته، بربرین است؛ ترکیبی فعال که از گیاهانی…
-
راز کاهش وزن سریع: اوزمپیک طبیعی و بدون عوارض جانبی
رکنا: پژوهش جدید نشان می‌دهد محصولات جانبی حاصل از تجزیه اسید آمینه تریپتوفان توسط باکتری‌های روده می‌توانند سلول‌های تولیدکننده GLP-1 را بازسازی کنند و جایگزینی طبیعی و بدون عوارض جانبی برای…
رک پلاس
- فیلم / حاتمیکیا: من برای این سریال از رهبری اذن گرفتم ... رهبری سه بار گفتند «عالی بود» ... وقتی رهبری ...نفس من باز شد و...
- تیمچه امین الدوله، نگین معماری بازار های سنتی کاشان + فیلم
- فیلم / رامین رضائیان: ساعت یک شب با پراید توی اتوبان داشتم میرفتم که ... مجبور شدم دنده عقب بگیرم ... راننده مزدا خواب موند و ماشین تا خود کمرم خم شد! ...
- عقاب ها، پادشاه آسمان ها + فیلم
- اولین وزیر غیرانسان در تاریخ آلبانی معرفی شد!
- فیلم / اولین رونمایی همایون شجریان درباره کنسرت لغو شده میدان آزادی / آرزو به دل ماندم / از شش ماه قبل برنامهریزی کرده بودیم ... / قول میدهم این کنسرت روزی برگزار شود ...
- ایران، سرزمین جواهر طبیعت و تاریخ، سرشار از زیبایی + فیلم
- آیفون جدید، تکرار گذشته/ ناامیدی طرفداران اپل
- عکس| سفر در زمان؛ «رادا» فیلم هندی سنگام بعد 60 سال در 84 سالگی؛ سال 1396
- فیلم / نگاهی به چیدمان اصیل ایرانی خانه قدرتالله ایزدی, عمو رشید و زن دومش/ از ترمه های خوشرنگ بافت اصفهان تا فرش های خوش نقش و تابلوهای نقره کوب ...
- لحظه زیبا از تولد جوجه پنگوئن + فیلم
- طرز تهیه بریانی مرغ / فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم آواز/ اجرای بین المللی آهنگ کردی که خارجی ها رو حسابی شوریده کرده
- خستگی و استراحت کردن به روش پاندا ها + فیلم
- شاهکار جدید بی وای دی: شاسی بلند لوکس با امکاناتی که شما را شگفت زده می کند
- ماه کامل امسال: شگفتی بزرگترین و نزدیک ترین ماه در آسمان
- جدیدترین کیف های لی برای سفر، دانشگاه و مهمانی های شیک
- فیلم / قدرت الله ایزدی: روی انتن زنده قرار نبود 18+ حرف بزنم ... مجری فریبم داد .. گفت دوربینا خاموشه.. آبروم رفت ...
- تارتیفلت، طعمی محبوب از شرق فرانسه و سوییس، لذیذ و دلنشین + فیلم