رکنا: املت اگر در حد اعتدال مصرف شود برای بدنسازی مناسب است.
رکنا: یک لیوان آب هویج 93 کالری دارد و چاق کننده است.
رکنا: برخی از تحقیقات در آمریکا نشان میدهند که قهوه سبز در لاغری و کاهش وزن تاثیرگذار است.
رکنا: متخصصان سلامت و تغذیه هشدار میدهند: با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم و دور کمر حتی اگر سایر اندامهای بدن در وضعیت مناسب و متعادلی باشند، بازهم خطر مرگ زودرس افزایش مییابد.
رکنا: مویز بهترین جایگزین قند است.
رکنا: یک نوشیدنی گوارا برای لاغری برایتان آورده ایم.
رکنا: تاخیر در بهبود زخم ها از نشانه های ابتلا به دیابت است.
رکنا: آبمیوه صنعتی در چاقی و اضافه وزن بسیار نقش دارد.
رکنا: برخی از دانه ها را می توان به شکل شربت درآورد و از خواص آن نهایت بهره را برد.
رکنا: اگر طرفدار رژیم شوک هستی از این رژیم قبل از عید نوروز پیروی کن.
رکنا: بعضی ها فکر می کنند بهترین راه کاهش وزن سریع پرهیز از نان و برنج است.
رکنا: اگر شما هم از طرفداران غذای تند هستید فواید آن را در این مطلب خواهید شناخت.