نتیجه جستجو :
-
گیاه درمانی برای کودکان: کاهش اختلال رشد و بیش‌فعالی با این گیاه
رکنا: قرار دادن گیاه خرفه در رژیم غذایی کودکان به دلیل غنی بودن از امگا 3 می‌تواند به کاهش علائم اختلال رشد مانند اوتیسم و بیش‌فعالی کمک کند و با داشتن مس و آهن نقش مؤثری در رفع کم‌خونی ایفا کند.
-
با این نشانه ها کبد شما فریاد کمک می زند!
رکنا: افزایش آنزیم‌های کبدی زنگ خطری برای بیماری‌های جدی کبدی از جمله سیروز است و مشاور وزیر بهداشت هشدار داد که نیمی از مبتلایان به کبد چرب با خطر تخریب بافت کبد و نارسایی آن مواجه می‌شوند.
-
مهم ترین ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
رکنا: تقویت سیستم ایمنی با مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری از طریق یک رژیم غذایی سالم امکان‌پذیر است. در این مطلب به معرفی 5 ماده مغذی مهم که نقش کلیدی در حفظ سلامت و افزایش ایمنی بدن دارند، پرداخت…
-
مواد طبیعی که جایگزین عالی قند و شکر هستند
رکنا: مصرف زیاد قند و شکر سفید نه‌تنها طعم شیرین زندگی را تلخ می‌کند، بلکه زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن مانند دیابت، چاقی و پیری زودرس پوست است؛ در این مطلب با جایگزین‌های سالم و طبیعی برای قند و شکر…
-
بشقاب های رژیمی برای کاهش وزن بدون تحمل رژیم های سخت + عکس
رکنا: بشقاب‌های رژیمی، ابزار هوشمند و جذاب برای مدیریت تغذیه روزانه هستند که به شما کمک می‌کنند بدون دردسرهای رژیم‌های سخت، سبک زندگی سالم‌تری را تجربه کنید و میزان غذا و خوراکی‌های مصرفی خود را…
-
-
راز کاهش وزن با گوجه فرنگی: چگونه وزن خود را کنترل کنیم؟
رکنا: لیکوپن، آنتی‌اکسیدان قدرتمند موجود در گوجه‌فرنگی و هندوانه، علاوه بر کاهش التهاب و بهبود عملکرد کبد، ممکن است نقشی کلیدی در پیشگیری از افزایش وزن و مقابله با چاقی ایفا کند. پژوهش‌ها نشان…
-
4 هفته تا تناسب اندام؛ رژیم Switch On را امتحان کنید!
رکنا: رژیم "Switch On" یک برنامه 4 هفته‌ای کره‌ای برای کاهش چربی با ترکیب روزه‌داری متناوب و بهینه‌سازی سلامت روده، مورد توجه جهانیان قرار گرفته و بر استمرار، خوردن آگاهانه و حذف مواد غذایی خاص…
-
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و سلامت بدن + جدول
رکنا: کاهش وزن تنها با رعایت رژیم غذایی و ورزش ممکن نیست؛ مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند با افزایش متابولیسم و کاهش ذخیره چربی، به تسریع روند لاغری کمک کند. در ادامه با 6 مورد از…
-
چرا بعضی ویتامین‌ها به افزایش انرژی کمک نمی‌کنند؟
رکنا: دکترای تخصصی علوم تغذیه تأکید کرد: ریزمغذی‌ها به‌رغم عدم تولید انرژی مستقیم برای واکنش‌های متابولیکی کلیدی بدن ضروری هستند و نقشی غیرقابل‌جایگزین در حفظ سلامت و عملکرد طبیعی بدن دارند.
-
کشف راز طول عمر: جایگزینی جادویی به جای کره!
رکنا: محققان دریافتند که جایگزین کردن روزانه کمتر از یک قاشق غذاخوری کره با روغن‌های گیاهی مانند کانولا یا روغن زیتون می‌تواند تا 17 درصد خطر مرگ زودرس و ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
-
پیشگیری از آلزایمر و سرطان با انگور
رکنا: خوردن انگور بر طول عمر و پیشگیری از بسیاری از بیماری های رایج موثر است.
رک پلاس
- ویدئو/ بهنوش بختیاری: دفترچهای داشتم که مهران مدیری میگفت اونو ازت میلیاردی میخرم!
- فیلم / سوسن پرور: 2 سال با رضا عطاران در لواسان همسایه بودم، عطاران امکان زندگی لاکچری دارد ولی هنوز برای خرید میره بازار تهران
- فیلم / مهران مدیری به مژگان سریال جان سخت: چرا ازدواج نکردی / بهناز جعفری: دوس دارم شناسنامه ام سفید باشه/مهران مدیری تا حالا اینجوری قانع نشده بود
- فیلم آواز شاد / رقص باباکرم بچه ریزه جوریه که انگار از شکم مامانش رقاص بوده قری میریزه وسطا!
- فیلم / مهراوه شریفی نیا: بعد بازی در نقش کیمیا، 2 سال نتونستم بازی بکنم باید خودمو بازیابی میکردم تا بدونم مهراوه بدون کیمیا چه شکلی بود !
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی و مجید خراطها ! / آهنگ آخر قصه !
- فیلم آواز باشکوه پسر 18 ساله قمی در صداتو ! / حیرت داوران صداتو از اجرایآهنگ منتظرت بودم شاهکار «استاد محمدرضا شجریان» !
- جشن کوچکی که عسل دختر مرجانه گلچین برای مادرش بر پا کرد / کیک مینیمال نسکافهای با لباس پلنگی و کلاه کابویی!
- آیا نگرانی بعد از کنکور طبیعی است؟ راه های مدیریت آن را بیاموزید
- فیلم نگاهی به دکوراسیون گرم خانه مرجانه گلچین با گلیم و جاجیم اصیل ایرانی/ شنید نعیمه نظام دوست مهمانشه زیاد غذا درست کرد !
- سفر به ایام قدیم سال 1351؛ سفر فرح پهلوی به پکن برای دیدن دیوار چین
- فیلم آواز باشکوه محسن چاوشی با بازی جذاب ترانه علیدوستی ! / بی تو میمیرم ولی این بار نه !
- آموزش درست کردن لوبیا فسنجون گیلانی؛ غذای خوشمزه شمالی
- تغییر چهره اکرم مهدوی، شیرین ِ سریال پس از باران بعد از 25 سال / رفیق روزهای تنهایی خانم کوچیک رو ببینید
- فیلم / شیلا خداداد بازیگر سریال«مسافری از هند» : من خجالت میکشم دوباره عروس بشم! / مگه قراره با 2 بچه عروس بشی باز !
- آشنایی با ربات های آشپز، انقلابی در فناوری غذا
- فیلم آواز باشکوه ترکیب سمی آو آو آو صادق بوقی با ساندویچ های بمب سعید
- فیلم آواز باشکوه احسان خواجه امیری با بازی ساناز سعیدی / آهنگ مث سایه دنبالمه ! + موزیک ویدیو
- داستان مخفی آفتاب گیرهای شیشه عقب در خودروهای عضلانی قدیمی + عکس
- نعیمه نظام دوست با استایل مرغی در آغوش سوسن پرور وسط خیابان / این استایلها مد نشه یه وقت؟