رکنا: مهمتر از خام یا پخته بودن هویج، الگوی کلی تغذیه و تنوع مواد غذایی است. هیچ ماده غذایی بهتنهایی تضمینکننده سلامت نیست؛ اما افزودن انواع سبزیجات به برنامه غذایی میتواند به دریافت طیف…
رکنا: طرز تهیه یک غذای متنوع و مقوی را در این فیلم آموزش داده ایم.
رکنا: طرز تهیه آب هویج بستنی یکی از سادهترین روشها برای تهیه یک نوشیدنی خنک و خوشعطر در روزهای گرم است؛ ترکیبی از آب هویج تازه، بستنی زعفرانی، پسته و عطر ملایم هل که هم ظاهر جذابی دارد و هم در…
رکنا: فرنی هویج یکی از دسرهای ساده، خوشرنگ و لطیف ایرانی است که با ترکیب هویج، شیر و آرد برنج آماده میشود.
رکنا: در این دستور، خیلی ساده و مرحلهبهمرحله طرز تهیه مربا هویج با وانیل را یاد میگیرید تا با کمترین مواد یک مربای خوشعطر، بدون شکرک و کاملا خانگی درست کنید.
رکنا: هویج پلو یکی از غذاهای خوشعطر و خوشرنگ ایرانی است که معمولا با مرغ یا گوشت تهیه میشود.
رکنا: کاشت سبزه هویج روشی جذاب و خلاقانه برای تزئین سفره هفت سین نوروز است. با مراحل ساده و نکات کاربردی، سبزه ای خاص و زیبا داشته باشید.
رکنا: طرز تهیه مربای هویج با گردو را یاد بگیرید؛ مربایی خوشمزه، غلیظ و خوشرنگ که به راحتی میتواند صبحانه یا دسر شما را لذتبخشتر و مقویتر کند.
رکنا: این ترکیب خوشمزه پای ثابت سفره های ما خوزستانیا و به خصوص عرب هاست.
رکنا: مصرف سبزیجاتی مانند اسفناج، پیاز، فلفل، هویج و حبوبات علاوه بر تقویت سلامت جسمی، تاثیر مستقیمی بر بهبود خلقوخو و افزایش شادی دارد و نقش مهمی در حفظ سلامت روان ایفا میکند.