رکنا: تیم زیستپزشکی سامسونگ احتمالاً توانسته یکی از دردناکترین رسوم روزمره بیماران دیابتی را از میان بردارد: آزمایش قند خون با سوزن.
رکنا: نوشیدنی های انرژی زا حاوی مقادیر زیادی کافئین هستند که میتواند منجربه مشکلاتی در عملکرد قلب و سیستم قلبی عروقی، ازجمله تپش قلب و آریتمی شود.
رکنا: آووکادو به تنهایی یک راهحل جادویی برای کنترل قند خون نیست، اما میتواند در کنار سایر عادات سالم غذایی، بخشی از یک الگوی تغذیهای مفید برای سلامت متابولیک باشد.
رکنا: اگر کمکاری تیروئید دارید، حتماً کلسترول و قند خون خود را به طور منظم چک کنید. این سه عامل با هم در ارتباط هستند و مدیریت صحیح یکی، به کنترل دیگران کمک میکند.
رکنا: سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کلم پیچ، برگ چغندر و سایر سبزیهای مشابه، از سالمترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به دیابت محسوب میشوند.
رکنا: نوشیدنیهای ورزشی برای تأمین انرژی و جبران مایعات و الکترولیتهای از دسترفته در جریان فعالیت بدنی طراحی شدهاند.
رکنا: کنترل قند خون فقط به شکر وابسته نیست!
رکنا: به گوجه فرنگی آبلیمو بزن و ببین چه معجونی میسازه که داروخانه ها دوست ندارن بدونی!
رکنا: کنترل قند خون فقط به دارو نیست؛ این ترکیب میتونه به ثبات بهتر قند کمک کنه.
رکنا: کنترل قند خون فقط با حذف قند نیست! انتخاب هوشمندانه غذاها، مصرف فیبر و تعادل در وعدهها نقش کلیدی داره. با انتخاب درست، میتونی بدون سختی قند خونت رو کنترل کنی و انرژی بدنت رو بالا نگه داری.
رکنا: تحقیقات جدید نشان میدهد زمان انجام ورزش میتواند نقش مهمی در کنترل قند خون داشته باشد و تمرین در ساعات عصر و بعدازظهر مؤثرتر از صبح است.
رکنا: تخم گشنیز و خواص آن را برای بدنت دست کم نگیر!