رکنا: خبر انهدام شمپاد در شرق تنگه هرمز، فقط گزارشی درباره یک ابزار نظامی تازه نیست. این خبر تصویری از تغییری بزرگ تر در ماهیت جنگ ارائه می دهد. وقتی شناورهای بدون سرنشین، بدون حضور مستقیم خدمه در…
رکنا: ماهی های چرب سال هاست در فهرست غذاهای مرتبط با سلامت مغز قرار دارند، اما آیا امگا ۳ موجود در ماهی واقعا می تواند عملکرد مغز را تغییر دهد؟
رکنا: زرشک پلو با مرغ می تواند یک وعده غذایی متعادل باشد، اما شکر اضافه و روغن فراوان می توانند ترکیب آن را تغییر دهند. مرغ پروتئین و مقداری ویتامین B12 فراهم می کند و زرشک به تنوع غذایی می افزاید؛…
رکنا: گاهی پشت عکس های بی نقص فرش قرمز، خانواده ای زندگی می کند که درست مثل هر خانواده دیگری می تواند با درد، ترس و فقدان روبرو شود. این بار خبر تلخ از خانه یکی از مشهورترین زنان دنیای مد آمده است؛…
رکنا: ته چین مرغ فقط یک غذای خوش رنگ و خوش عطر نیست؛ تخم مرغ موجود در آن کولین دارد و مرغ و ماست به تامین پروتئین کمک می کنند. اما آیا این ترکیب می تواند حافظه را تقویت کند یا اضطراب را کاهش دهد؟…
رکنا: پژوهشی تازه نشان می دهد روند بهبود افسردگی در بزرگسالان با افزایش سن می تواند کندتر شود؛ یافته ای که اهمیت پیگیری درمان در میانسالی را برجسته می کند و باور رایج درباره برطرف شدن خود به خود این…
رکنا: استرالیا با اجرای ممنوعیت حساب های کاربری شبکه های اجتماعی برای افراد زیر ۱۶ سال، به یکی از مهم ترین آزمون های جهانی سیاست گذاری دیجیتال تبدیل شده است. اما نخستین ارزیابی های این سیاست نشان می…
رکنا: رنگ نارنجی کدو حلوایی فقط نشانه یک میوه پاییزی جذاب نیست؛ پشت این رنگ، گروهی از رنگدانه ها به نام کاروتنوئیدها قرار دارند که بدن می تواند برخی از آنها را به ویتامین A تبدیل کند. اما آیا این…
رکنا: در فضای مجازی، روش های ساده خودیاری گاهی با وعده هایی بزرگ معرفی می شوند: چند دقیقه نوشتن، یک تمرین تنفسی یا چند جمله مثبت می تواند زخم های عمیق روانی را برای همیشه درمان کند. این پیام ها به…
رکنا: گرگرفتگی و تغییر قاعدگی شناخته شده ترین نشانه های یائسگی هستند، اما پژوهش های تازه نشان می دهند این گذار می تواند با تغییراتی در خواب، خلق و حتی برخی ویژگی های ساختاری مغز همراه باشد. یک…
رکنا: هشدار یکی از مقام های وزارت کار درباره احتمال از بین رفتن یک میلیون و ۲۰۰ هزار تا یک میلیون و ۴۰۰ هزار شغل تا پایان سال، موضوع بیکاری را بار دیگر به یکی از جست وجوهای پرطرفدار تبدیل کرده است.…
رکنا: سر کلاس نشسته، اما بخشی از ذهنش جای دیگری است؛ در صدایی که فراموش نشده، خانه ای که دیگر وجود ندارد یا آینده ای که هر روز دورتر می شود. برای بعضی جوان ها، رسیدن به دانشگاه پایان روزهای سخت…