رکنا: آیا واقعا قرص ها و مکمل های تقویت حافظه موثرند؟ یک متخصص تغذیه مطرح می کند که با وجود محبوبیت این محصولات، شواهد علمی قطعی برای اثربخشی آنها وجود ندارد و باید با احتیاط به وعده های…
رکنا: آیا نوشیدن قهوه در روزهای گرم تابستان برای بدن مفید است یا باعث تشدید تشنگی می شود؟ با ما همراه شوید تا تاثیر قهوه را بر هیدراتاسیون و راهکارهای حفظ آب بدن بررسی کنیم.
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهند که محصولات «بدون قند» گاهی اوقات ناسالمتر از چیزی هستند که به نظر میرسند، زیرا شیرینکنندههای مصنوعی ممکن است به میکروبیوم روده آسیب زده و تعادل گوارشی و ایمنی بدن…
رکنا: سینی چوبی؛ یک انتخاب بی نظیر برای عاشقان دکور روستیک و مینیمال! این وسیله کاربردی و شیک با حس طبیعی و بافت گرم خود، نهتنها جذابیت بصری می آورد بلکه فضای خانه را دلنشین تر می کند.
رکنا: انگشتر خوش طرح زنانه، نماد زیبایی و سبک منحصر به فرد خانم هاست که در طرح های متنوع از مینیمال تا شلوغ طراحی شده و انتخابی جذاب برای نمایش شخصیت و سلیقه خاص هر فرد محسوب می شود. برای…
رکنا: با خرید باکس گیره مو فانتزی دخترانه، هم به اکسسوری های خود نظم بدهید و هم زیبایی اتاق تان را دوچندان کنید؛ با طراحی های شیک و منحصر به فرد، دیگر نگران گم شدن گیرههایتان نباشید!
رکنا: برای تقویت سلامت کبد و بهبود عملکرد آن، مصرف ویتامینهای ضروری نظیر B، C، D، E و زینک توصیه میشود. این مواد مغذی با تأثیر مثبت بر کبد، نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات مرتبط با این عضو حیاتی دارن…
رکنا: مطالعهای جدید که در نشریه معتبر «نیچر ایج» منتشر شده، نشان میدهد پیری التهابی که باوری دیرینه به عنوان فرآیندی طبیعی در افزایش سن تلقی میشود، ممکن است برای همه سالمندان رخ ندهد و نیازمند…
رکنا: عضو هیئتمدیره انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با بیان اینکه سرطان معده شایعترین سرطان گوارشی در کشور است، گفت: سرطان روده بزرگ نیز در سنین پایینتر از 40 سال شیوع بیشتری یافته است.
رکنا: مصرف روزانه مواد غذایی حاوی فلاونوئیدها مانند چای، توتها، سیب، پرتقال و شکلات تلخ می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داده و به افزایش طول عمر کمک کند. برای داشتن زندگی سالم تر و…
رکنا: با خوردن غذاهای سالم و مقوی در تابستان بدون گرسنگی کشیدن وزن کم کنید! با 10 خوراکی شگفت انگیز از چربی های غیراشباع تا پروتئین های بدون چربی، اندامی متناسب داشته باشید و انرژی روزانه خود را…
رکنا: خانه هایی که دارای فضاهای بزرگ هستند امکان نمایش خلاقیت بی انتها و چیدمان جذاب را فراهم می کنند اما در عین حال نیازمند توجه به جزئیات بیشتری هستند.