رکنا: یوگا راهکاری ساده و مؤثر برای کاهش اضطراب و استرس نسل Z است که با بهبود کیفیت خواب، افزایش تمرکز و ایجاد تعادل هیجانی، تأثیر مثبتی بر سلامت روان این نسل دارد.
رکنا: آویز آینه ماشین مکرومه، یکی از ترندهای محبوب 2025 است که با طراحیهای دستبافت و خاص، حالوهوای جذاب و شخصی به فضای داخلی ماشین شما میبخشد و تجربه رانندگی را آرامشبخشتر میکند.
رکنا: شربتهای خوشرنگ و خنک تابستانی با ترکیب رنگهای فانتزی، تکههای میوه تازه و طعم معطر گیاهان، گزینهای جذاب برای میز پذیرایی و رفع عطش در روزهای گرم مرداد هستند. با این ایدهها، یک نوشیدنی خاص…
رکنا: دکور زرد و مشکی اتاق خواب این روزها به یکی از ترندهای محبوب تبدیل شده که با ترکیب انرژیبخش رنگ زرد و جذابیت رنگ مشکی، فضایی شیک، مدرن و پرانرژی ایجاد میکند.
رکنا: گوشواره فانتزی جدید، یکی از زیورآلات ترند و محبوب در دنیای مد است که با طراحیهای خلاقانه و ترکیب رنگهای جذاب، انتخابی ایدهآل برای استایلهای روزمره و مهمانیها محسوب میشود. این اکسسوری…
رکنا: تراول ماگ لاکچری، انتخابی شیک و کاربردی برای علاقهمندان سفر، طبیعتگردی و سبک زندگی مدرن است؛ این ماگها با طراحی خاص و قابلیت نگهداری دما، تبدیل به یکی از ترندهای محبوب روز شدهاند.
رکنا: افزایش نگرانکننده طلاق در میان زوجهای میانسال و سالمند، موضوعی است که نشاندهنده تغییرات نگرش اجتماعی و تحول در ارزشهای سنتی زندگی مشترک در ایران بوده و نیازمند بررسی علل و پیامدهای آن است.
رکنا: کوسن مبل کریسمسی، انتخابی جذاب برای تزئینات زمستانی و دکوراسیون اتاق پذیرایی است که با طرحهای گرم و دلنشین کریسمسی، فضای خانه را زیبا و سرشار از حس شادی و حالوهوای تعطیلات میکند.
رکنا: کشف راز طول عمر! تحقیقات جدید نشان میدهد افراد صدساله به طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماریهای جدی مانند سکته و حمله قلبی را کاهش داده و سلامت پایدار خود را حفظ میکنند.
رکنا: غبغب، تجمع چربی زیر چانه که ظاهری ناخوشایند ایجاد میکند، با روشهای سادهای مانند اصلاح سبک زندگی، تمرینات مناسب و گزینههای جراحی قابل کاهش یا حذف است. در این مطلب، راهکارهای مؤثر برای کوچک…
رکنا: مطالعات نشان میدهد «سن ذهنی» نقش مهمی در سلامت مغز و عملکرد شناختی دارد؛ افرادی که خود را جوانتر از سن واقعیشان احساس میکنند، مغز سالمتری دارند و عملکرد بهتری در حافظه و حل مسئله نشان…
رکنا: غذای روستایی افغانستان؛ طرز تهیه خوراک کدو سبز و سیب زمینی را در این فیلم خواهید دید.