رکنا: ویتامین دی که نام دیگر آن ویتامین خورشید است به گونه ای عمل می کند که کمبود آن شما را در معرض خطر افسردگی قرار می دهد.
تب روماتیسمی در هر سنی ممکن است رخ دهد اما به طور معمول در کودکان بین 5 تا 15 و میانگین 10سال رخ می دهد.
رکنا : نیکبخت واحدی این روزها در حاشیه زندگی خصوصی اش کولاک می کنند !
رکنا: اگرچه بی اختیاری ادرار با بالا رفتن سن بیشتر رخ میدهد اما این وضعیت پیامد حتمی مسن شدن نیست.
رکنا: بهتر است به جای تغییرات اساسی و ناگهانی، تغییرات کوچکتری را انتخاب کنید و به مرور و با صبر و حوصله سبک زندگی خود را برای داشتن قلبی سالم اصلاح کنید.
رکنا: 10راهکار برای کنترل و درمان بیاختیاری ادرار را در ادامه خواهید دید.
رکنا: خوردن غذاهای کم کالری نمیتواند جای ورزش کردن یا دیگر فاکتورهای سبک زندگی سالم را بگیرد.
رکنا: مصرف قهوه یک تا 4 فنجان (حداکثر 400 میلیگرم) در روز نهتنها ضرری به بدن نمیرساند بلکه مفید هم هست.
رکنا: کلسترول بالا اغلب به موقع تشخیص داده نمی شود زیرا علائم هشدار دهنده ای ندارد که بدن از خود نشان دهد.
رکنا: سلامت روان بسیار مهم است.
رکنا: گیاهان مفید برای کاهش قند خون را بشناسیم.
رکنا: مردان نسبت به زنان در سبک زندگی خود روشهای نادرستتری دارند.