نتیجه جستجو :
-
هشدار جدی به زنان تهران؛ وقوع یک حادثه قریب الوقوع!
رکنا: 43 درصد از زنان تهرانی به دلیل کم‌تحرکی و نداشتن فعالیت ورزشی کافی در معرض خطرات سلامتی قرار دارند؛ همچنین بیش از 63 درصد از آنها روزانه 8 ساعت یا بیشتر را به صورت نشسته سپری می‌کنند.
-
چاقی و مصرف آب بیش از حد: واقعیت یا شایعه؟
رکنا:مصرف زیاد آب نه تنها باعث چاقی نمی‌شود، بلکه به بهبود رژیم لاغری و حفظ عملکرد بهینه بدن کمک می‌کند؛ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تاکید دارد که نوشیدن آب برای سلامت عمومی و کاهش وزن مفید ا…
-
ترفندهای روزمره برای مقابله با چاقی کودکان
رکنا: چاقی در کودکان یک مشکل چندبُعدی است که نیازمند توجه و تدبیر والدین است.
-
تأثیر قرص بربرین در لاغری: آیا واقعا لاغر می‌کند؟
در سال‌های اخیر، توجه به مکمل‌های گیاهی برای کاهش وزن افزایش چشم‌گیری یافته است. یکی از گزینه‌هایی که به‌ویژه در تحقیقات علمی و طب مکمل مورد توجه قرار گرفته، بربرین است؛ ترکیبی فعال که از گیاهانی…
-
راز لاغری دائمی: چرا بعضی ها هرگز چاق نمی شوند؟
رکنا: برخی افراد بدون نگرانی از اضافه وزن هرچه می خواهند می خورند؛ مطالعات نشان داده ژنتیک و میزان سوخت و ساز بدن از عوامل کلیدی در لاغری طبیعی این افراد هستند.
-
چاقی چیست و چگونه می‌توان آن را مدیریت کرد؟ + فیلم
رکنا: چاقی یکی از مشکلات شایع جهانی است که به دلیل عدم تعادل بین دریافت کالری و مصرف آن ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی مانند دیابت و مشکلات قلبی عروقی شود.
-
-
چرا آنتی بیوتیک ها برای کودکان مضر هستند؟
رکنا: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف آنتی بیوتیک در کودکان زیر 2 سال ممکن است خطر چاقی و اضافه وزن را تا سنین مدرسه افزایش دهد، بنابراین تاثیر مصرف این داروها در دوران کودکی بر سلامت آینده…
-
آیا تناسب اندام دارید؟ جدول کامل قد و وزن متعادل
رکنا: شاخص توده بدنی (BMI)، معیاری علمی برای ارزیابی تناسب وزن و قد است که با محاسبه نسبت وزن به توان دوم قد، وضعیت سلامت فرد را از نظر کم‌وزنی، اضافه‌وزن و چاقی مشخص می‌کند. با استفاده از این ابزار…
-
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی یا یک باور قدیمی؟
رکنا: تغذیه سالم در دوران مدرسه نقش مهمی در رشد جسمی و ذهنی دانش‌آموزان دارد و صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی روز، تأثیر مستقیم بر تمرکز، یادگیری و جلوگیری از کمبودهای تغذیه‌ای و چاقی کودکان دا…
-
50 درصد بزرگسالان ایرانی یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند!
رکنا: معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند روبه‌رشد چاقی در ایران و جهان، اعلام کرد: بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه‌وزن یا چاقی مبتلا هستند.
-
چگونه 10 عادت غذایی می توانند باعث چاقی شما شوند؟
رکنا: 10 عادت غذایی که شما را ناخودآگاه چاق می‌کنند؛ از حذف وعده‌های غذایی تا خوردن سریع، با اشتباهاتی آشنا شوید که بدون پرخوری به اضافه وزن منجر می‌شوند.
رک پلاس
- فیلم / اعتراف بزرگ آزیتا حاجیان : نذاشتم مهراوه به آرزویی که داشت برسه ... امیدوارم منو ببخشه ... / به بقیه هم میگم ...
- گنبد نمکی قم، جلوهای سپید از راز زمین + فیلم
- هیولای جدید تویوتا bZ7؛ ترکیب فناوری و طراحی ژاپنی / عکس
- استایل جذاب صحرا اسداللهی بین گلهای نیلوفر و خانه های چوبی/ ترکیب طبیعت، معماری و استایل شیک+ عکس
- فیلم/ نسیم ادبی از تولدی دوباره گفت؛ «من خوشبختترین دختر دنیام» / داستان عاشقانه نسیم ادبی با شوهرش و تلخی ...
- کوههای مریخی بلوچستان، شگفتی طبیعت بر زمین + فیلم
- امید جهان: من ارادت خاصی به امام حسین (ع) دارم/ پدرم تو بوشهر تعزیهخوانی میکرد
- پرواز پرندگان مهاجر، تالاب میقان، استان مرکزی + فیلم
- تصویری زیبا از سد شهر چای ارومیه + فیلم
- فیلم / آنالیز اجرای درخشان رویا میرعلمی در قسمت هشتم «کارناوال» ../ احساسات تماشاچیا رو برانگیخت ... حتی رامبد جوان گریه کرد ...
- اصفهان نصف جهان، با شکوهی جاودانه در غروب آفتاب + فیلم
- فیلم / کریم باقری: من بغل مدرسه میرفتم یک فوتبالی هم بازی میکردم ... اینقدر از پدر و برادرم کتک خوردم که شدم کریم باقری ....ولی این باعث نشد که عقب بکشم چون...
- کشف راز پایگاه زیردریایی مخفی شوروی که حالا یک موزه است!
- فیلم / حاتمیکیا: من برای این سریال از رهبری اذن گرفتم ... رهبری سه بار گفتند «عالی بود» ... وقتی رهبری ...نفس من باز شد و...
- تیمچه امین الدوله، نگین معماری بازار های سنتی کاشان + فیلم
- فیلم / رامین رضائیان: ساعت یک شب با پراید توی اتوبان داشتم میرفتم که ... مجبور شدم دنده عقب بگیرم ... راننده مزدا خواب موند و ماشین تا خود کمرم خم شد! ...
- عقاب ها، پادشاه آسمان ها + فیلم
- اولین وزیر غیرانسان در تاریخ آلبانی معرفی شد!
- فیلم / اولین رونمایی همایون شجریان درباره کنسرت لغو شده میدان آزادی / آرزو به دل ماندم / از شش ماه قبل برنامهریزی کرده بودیم ... / قول میدهم این کنسرت روزی برگزار شود ...
- ایران، سرزمین جواهر طبیعت و تاریخ، سرشار از زیبایی + فیلم