نتیجه جستجو :
-
کشف بزرگترین تهدید پنهانی برای سلامتی شما
رکنا: اختلالات خواب، پنهانی‌ترین تهدید برای سلامتی شناخته شده است؛ یافته‌های تازه نشان می‌دهند که خواب بی‌کیفیت و نامنظم خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت نوع ۲، پارکینسون و نارسایی کلیوی را…
-
ماچا چیست؟ فواید و مضرات آن را قبل از مصرف بدانید
رکنا: چای سبز ماچا که اصالتا متعلق به ژاپن است یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های گیاهی در جهان به شمار می رود.
-
چرا باید در تابستان چای بابونه سرد بنوشید؟ راز سلامتی شما اینجاست!
رکنا: نوشیدن چای بابونه سرد در تابستان با خواص آرام بخش و کاهش دهنده استرس می تواند به بهبود کیفیت خواب و تقویت سلامت روان کمک کند؛ یک نوشیدنی طبیعی و مفید برای روزهای گرم سال.
-
خطرات خوابیدن با چراغ روشن؛ این نکات را جدی بگیرید + فیلم
رکنا: تحقیقات تازه نشان می‌دهد که خوابیدن در معرض نور چراغ می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی و متابولیکی را افزایش دهد.
-
از شنبه زدگی به سلامت عبور کنید: نکاتی برای حفظ روحیه و انرژی
رکنا: چرا شنبه ها این قدر پرتنش است؟ از فشارهای فرهنگی و زیستی تا اثرات پنهان بر سلامت جسم و روان، علم نشان می‌دهد که اولین روز هفته حتی برای بازنشستگان نیز استرس‌زاست.
-
فوت و فن کاهش استرس کاری؛ چگونه خواب همسرمان تحت تاثیر قرار می گیرد؟
رکنا: تحقیقات جدید دانشگاه ایست آنگلیا نشان می دهد که استرس شغلی و اضطراب می تواند بی خوابی را به شریک زندگی فرد منتقل کرده و کیفیت خواب هر دو نفر را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
-
چگونه کار زیاد سلامت مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
رکنا: مطالعه جدید پژوهشگران کره جنوبی نشان می دهد که کار طولانی مدت علاوه بر افزایش استرس و اختلالات روانی، می تواند تغییراتی در ساختار مغز ایجاد کرده و عملکردهای شناختی را تحت تاثیر قرار دهد.
-
آیا به استرس ژنتیکی مبتلا هستید؟ راهنمای کامل شناسایی
رکنا: استرس ژنتیکی به حساسیت‌های ذاتی در ساختار ژنتیکی ما اشاره دارد که می‌تواند میزان پاسخ بدن به عوامل محیطی و سبک زندگی را تحت تأثیر قرار دهد؛ با شناسایی این نوع استرس، گامی مؤثر در مسیر حفظ…
-
افزایش نگران کننده گردن درد در کشور: علل و راه‌های پیشگیری
رکنا: هشدار درباره گردن درد؛ با افزایش نرخ ابتلاهای جدید در ایران، کشور در معرض خطر اپیدمی گردن درد قرار دارد. اکنون 10 تا 15 درصد جمعیت با گردن درد مزمن مواجه هستند، اما شیوع موارد جدید از میانگین…
-
دردهای شدید و بی قراری؛ راهکارهای علمی برای تسکین
رکنا: سردرد خوشه ای، دردناک ترین تجربه انسانی است که حتی از زایمان و حمله قلبی هم شدیدتر است. این بیماری نادر با دردهای سوراخ‌کننده و سوزان در یک طرف سر همراه بوده و به دلیل شدت غیرقابل‌تحمل، به…
-
آیا می دانید چه عادت هایی روز شما را خراب می کند؟
رکنا: 7 عادت روزمره می‌توانند به طور ناخواسته انرژی شما را تخلیه کنند؛ با دوری از عادت‌هایی مانند چک کردن گوشی بلافاصله پس از بیدار شدن، روز خود را با آرامش و انرژی بیشتری آغاز کنید.
-
راز خواب‌های تکراری؛ چرا اغلب ناخوشایند هستند؟
رکنا: چرا خواب‌های تکراری ما را رها نمی‌کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهند که نزدیک به ۷۵ درصد بزرگسالان حداقل یک‌بار در زندگی خود خواب‌های تکراری را تجربه کرده‌اند؛ پدیده‌ای رایج که اغلب نشانه تأثیر…
رک پلاس
- راز صندلیهای کنار پنجره که پنجره ندارند + فیلم
- فیلم/ سیاوش خیرابی: قبل از اینکه بازیگر بشم تو شهرک غرب به مورچهها هم شماره داده بودم / هیچ کس زنگ نزد! همه زنگ میزنن میگن فلان جا شماره داده بودی!/ شاهرخ استخری: یزید تو بلد بودی!
- عکس/ «آزاده» سریال کیمیا در دوران کودکی و در فرانسه؛ دهه 60
- فیلم/ خلاقیت خانم خوش ذوق سبزواری برای تبدیل خودرو ال 90 به آشپزخانه سیار حماسه آفرید، به کوچکترین فضا هم رحم نکرده / هنر نزد ایرانیان است و بس
- تعقیب یوزپلنگ توسط گله بابون+ فیلم
- حجاب زیبای نعیمه نظام دوست در لباس عروس ساده و پوشیده با دسته گل ژیپسوفیلا / ایشالله خوشبختی خانم بازیگر به زودی!
- تصاویر تلخ از مراسم خاکسپاری بازیگر یوسف پیامبر، مهرداد فلاحتگر
- تذکر جدی و رضا رشیدپور به دخترش در لایو اینستاگرام: دیگه عکس بی حجاب نذاری برای بابا دردسر بشه / نه دیگه بابا من قول دادم.../ من یک اشتباهی کردم...
- فیلم/ سعید عزیزی: من که میخندم میگن خوش بحالش یه تختهاش کمه، از دوستم پول قرض گرفتم همون لحظه دزد زد؛ نه من سیب زمینیام فقط تو میفهمی
- عکس/ نگاهی به آشپزخانه با کلاس با کابینت های سفید ، گاز رومیزی و نور مخفی بالای گاز خانه مینا مختاری و بهرام رادان / شیک و ساده
- عکس؛ سفر در زمان؛ «شیرین» سریال نون خ در 28 سالگی؛ سال 1394
- عکس/ سفر به ایام قدیم سال 1329؛ فرح درحال عکاسی با لباس فاخر پلنگی و نگاه محمدرضا پهلوی!
- آواز اصیل؛ گلچینی از زیباترین ترانه های استاد کاک ناصر رزازی که روحت جون میگیره
- نگاهی به تریلرهای منتشر شده در رویداد Gamescom 2025 + فیلم
- ژیلا صادقی مهمان افتخاری کافه المیرا شریفی مقدم!/ استایل دو خانم مجری جنجالی صدا و سیما خارج از قاب تلویزیون
- نگاهی به مزار غمانگیز به بازیگر سریال نون خ / روحش شاد
- دانلود آهنگ باشکوه شادمهر عقیلی / تو ماندگاری در دلم
- سکانس خاطره انگیز از فیلم سام و نرگس/محمدرضا گلزار در اوج جوانی اش +فیلم
- توضیحات استودیو Team Cherry درباره تأخیر طولانی Hollow Knight: Silksong + فیلم
- سلفی عاشقانه رضا صادقی در کنار همسر آلمانی و فرزندانش / دختراش چه قدر بزرگ شدن ماشالله بهشون!