بهترین راه رفع تشنگی روزه داران در ماه مبارک رمضان

آب نوشیدن در طول روز برای همه افراد بسیار مفید و مهم است.

به گزارش رکنا ، نوشیدن آب به خصوص وقتی که روزه می گیرید را جدی بگیرید. بهترین راه پیشنهادی برای اینکه روزه داران عزیز دیرتر احساس تشنگی کنند به شرح زیر است:

گرسنگی و تشنگی کمتر با دانه چیا

وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنید این مواد در خودشان آب جذب می کنند و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردید؛ برای همین دیرتر تشنه می شوید.

در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارند حتی دیرتر هم گرسنه می شوید.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

آیا این خبر مفید بود؟