حجم ویدیو: 13.48M | مدت زمان ویدیو: 00:02:07

شب بیداری

دکتر احمد سوزنچی متخصص طب سنتی در خصوص بیخوابی و عوارض تا نیمه های شب بیدار ماندن هشدار داد و گفت: " شب تا دیر وقت بیدار بمانید 30 سال از عمر خود کم کرده اید و با روند این موضوع از 41 سالگی به بعد امراضتان بروز می کند."

وی در ادامه عنوان کردند که بدن برای سرویس اعضای خود، باید ساعت 9 تا 10  شب به خواب برود و در مقابل صبح زود سرحال بیدار شود.اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید

 

آیا این خبر مفید بود؟