مهمترین عناوین سبک زندگی
-
آیا خواب دوم همچنان وجود دارد؟ معمایی از گذشته تا به امروز
تحقیقات تاریخی حاکی از این است که خواب پیوستهی شبانه یک الگوی مدرن است و انسانها در گذشته شبها را با 2 خواب جداگانه…
-
دیابتی ها بدون نگرانی از شیرینی لذت ببرند!
رکنا: دیابتیها میتوانند با رعایت توصیههای متخصصان تغذیه و پایبندی به یک برنامه غذایی متعادل، بدون نگرانی از مصرف…
-
غذاهایی که تصور می کنید سالم هستند ولی شاید خطر سرطان را افزایش دهند
رکنا: برخی غذاهایی که تصور میکنید سالم هستند مانند تخم مرغ، دانههای روغنی و آجیل، به دلیل داشتن اسید چرب امگا ۶ ممکن…
-
تاثیر تمرینات هوازی بر زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک / پاسخ به پرسش های کاربران
رکنا: تمرینات هوازی با کاهش وزن و چربی بدن، بهبود سلامت عمومی و کاهش علائم سندرم تخمدان پلیکیستیک، راهکاری مؤثر و…
-
چای سبز؛ سپر محافظ شما در برابر ویروس ها / از همین الان دم کنید!
رکنا: مصرف منظم چای سبز به دلیل وجود کاتچینها میتواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به آنفلوآنزا و مقابله با ویروسهای…
-
راز معمای روانی: چرا شادی واقعی را حس نمی کنید؟
رکنا: چرا با وجود داشتن زندگی ایدهآل و موفق همچنان احساس نارضایتی و خلأ دارید؟ پژوهشها نشان میدهد انکار احساسات و…
-
تعداد کاربران اینترنت؛ چین و هند در صدر، ایران در رتبه 17
رکنا: چین و هند با بیش از 2.3 میلیارد کاربر اینترنتی، پیشتاز کاربران آنلاین جهان هستند و پیشبینی میشود تا سال 2025،…
-
چگونه داوینچی به نماد دانش و هنر تبدیل شد؟
رکنا: لئوناردو داوینچی، نابغه دوران رنسانس، با ترکیب هنر، علم و فلسفه، مرزهای دانش را گسترش داد و نقاشیهایش را به…
-
لیلی رز طزری، ماما و پژوهشگری که با نوآوری پزشکی در 2 نمایشگاه معتبر جهانی مدال طلا کسب کرد
رکنا: لیلی رز طزری، ماما و فعال حوزه نوآوری در سلامت، با تمرکز بر مسائل واقعی و چالشهای بالینی حوزه مادران، در سال…
-
زندگی آلنوش طریان؛ اولین بانوی ستاره شناس ایران
رکنا: آلنوش طریان، نخستین بانوی ستارهشناس ایران و معروف به «مادر علم نجوم ایران»، در 18 آبان 1299 در اصفهان متولد شد…
-
صبحانه شیرین: قاتل خاموش سلامتی شما!
رکنا: مصرف صبحانههای پرقند مانند شیرینی و نوشیدنیهای شیرین نه تنها انرژی شما را افت و خیز میدهد، بلکه باعث کاهش…
-
چرا باید آب انار بنوشیم؟ 3 فایده بی نظیر برای سلامتی
رکنا: آب انار با خواص ضدویروسی و ضدباکتریایی خود میتواند به سلامت دهان و قلب کمک کند و فشار خون را کاهش دهد؛…
-
خطرات پنهان ظروف بامبو که باید بدانید!
رکنا: دانشمندان با بررسی ظروف بامبو و دوستدار طبیعت که از مواد بیولوژیکی ساخته شدهاند، هشدار دادند این محصولات ممکن…
-
35 سالگی؛ بهترین دوره عمر شما برای توانایی فیزیکی
رکنا: تحقیقات 47 ساله محققان سوئدی نشان میدهد اوج توانایی جسمانی انسان در 35 سالگی است و پس از آن کاهش مییابد اما…
-
فحش دادن؛ راز جدید قدرت و تمرکز از دید دانشمندان!
رکنا: پژوهشی جدید نشان میدهد که فحش دادن میتواند تمرکز، اعتمادبهنفس و توان فیزیکی افراد را بهبود داده و عملکرد آنها…
رک پلاس
- عکس کودکی آیت الله مجتبی خامنه ای رهبر سوم ایران همراه 3 برادر و 2 خواهرش کنار رهبری انقلاب از کودکی تا الان ! / داماد و عروس چه کسانی هستند؟
- عکس های چهره واقعی گلنوش قهرمانی عطیه سریال ساهره خارج از سریال + بیوگرافی و فیلم هایش
- فیلم / بهاره رهنما با این تیپ و استایل سیاه و سفید در کربلا مهمان امام حسین(ع) شد
- سنگ تمام سامان سالور برای سمیرا حسنپور در تولد ۳۸ سالگی: تولدت مبارک و پرتکرار عزیز دل من, دختر زیبای پاییز!
- خلاقیت هنرمندانه «نازار» سریال نون خ برای طراحی کیک تولد با برگ های خوش رنگ پاییزی
- یادی کنیم از اقدام زیبا و حال خوب کن محسن چاوشی دم عیدی که اشک مردم را سرازیر کرد/ حقا که سر پا باید تشویقش کرد
- اولین و آخرین مخالفت همسر رهبری انقلاب / مبل نمی خواهیم تا الان زندگی ما طلبگی بوده، الان هم مبل در خانه نیاورید!
- فیلم / یادی کنیم از تیکههای مهران مدیری که امیرحسین قیاسی را آچمز کرد!
- عکس عاشقانه بابک حمیدیان و مینا ساداتی دلِ طرفداران را برد
- عکس / چیدمان و دکور خیرهکننده رستوران بهاره رهنما در سعادتآباد تهران
- تانکسواری رئیس کرهشمالی و دخترش + عکس
- فال ابجد امروز 29 اسفند ماه
- لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۵ هجری خورشیدی
- فال و طالع بینی امروز 29 اسفند
- فال حافظ امروز 29 اسفند با تفسیر دقیق
- درخشش ستاره سادات قطبی با تیپ مجلسی شیک و چشمنواز+عکس
- فیلم / رونمایی از همسرِ کارگردان جوان در اکران فیلمش
- عکس / پدر و مادر پولدار و لاکچری بهنوش طباطبایی
- چهره جدید مجری برنامه صبحانه ایرانی در یک مکان مذهبی اصلا قابل شناسایی نیست
- استایل متفاوت مهلقا باقری همسر جواد عزتی سوژه شد؛ تصویری تازه که توجهها را جلب کرد
هم اکنون دیگران می خوانند
- یادی کنیم از اقدام زیبا و حال خوب کن محسن چاوشی دم عیدی که اشک مردم را سرازیر کرد/ حقا که سر پا باید تشویقش کرد
- سنگ تمام سامان سالور برای سمیرا حسنپور در تولد ۳۸ سالگی: تولدت مبارک و پرتکرار عزیز دل من, دختر زیبای پاییز!
- عکس های چهره واقعی گلنوش قهرمانی عطیه سریال ساهره خارج از سریال + بیوگرافی و فیلم هایش
- خلاقیت هنرمندانه «نازار» سریال نون خ برای طراحی کیک تولد با برگ های خوش رنگ پاییزی
- فیلم / بهاره رهنما با این تیپ و استایل سیاه و سفید در کربلا مهمان امام حسین(ع) شد