غذای محبوب مایکل جکسون چه بود؟ / راز ذائقه غذایی سلطان پاپ فاش شد
رکنا: مایکل جکسون خواننده افسانهای موسیقی پاپ که با لقب «سلطان پاپ» شناخته میشود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و…
مهمترین عناوین سبک زندگی
-
تاثیر گل و گیاه آپارتمانی بر زیبایی و آرامش محیط زندگی
رکنا: گل و گیاه آپارتمانی نه تنها به زیبایی خانه شما میافزایند، بلکه میتوانند تأثیرات مثبتی بر سلامتی و روان شما…
-
آیا آشپزی روی زوال عقل تاثیر می گذارد؟
رکنا: اگرچه رابطه علت و معلولی ثابت نشده اما آشپزی میتواند به شکل نظری برای سلامت مغز مفید باشد.
-
دمنوش های مفید در تعادل هورمونی چیست؟ / فیلم
رکنا: رکنا: این 6 دمنوش به ایجاد تعادل هورمونی در بدنت کمک میکنن؛ پس ازشون غافل نشو.
-
راهکارهای عملی برای اقدام در شرایط نامطمئن
رکنا: جامعهشناسان تأکید میکنند که توقف موقت همیشه بد نیست. گاهی این «خواب زمستانی» فرصتی برای بازسازی انرژی و تیز…
-
عوارض نگاه کردن طولانی مدت به صفحه گوشی موبایل
رکنا: مشکل اصلی این است که بدن انسان برای این میزان استفاده از موبایل طراحی نشده است. وقتی افراد ساعتها در وضعیت گردن…
-
طبقه بندی چاقی و دلایل اصلی چاقی و اضافه وزن
رکنا: چاقی یک بیماری شایع در میان مردم جهان است و دلایل چاقی نیز بسیار متفاوت هستند.
-
توصیه تغذیه در افراد بالای 60 سال
رکنا: اشتهای خود را تحریک کنید، زیرا بسیاری از سالمندان دچار کاهش اشتها میشوند. این مشکل را میتوان با افزودن…
-
راز طول عمر با رژیم غذایی فضانوردان
رکنا: ما میتوانیم غذای فضانوردان را بخوریم و همان قوانین غذایی آنها را دنبال کنیم: غلات و پروتئین برای صبحانه، غلات و…
-
تاثیر رنگ فلفل دلمه ای بر تقویت سیستم ایمنی
رکنا: شواهد نشان میدهد فلفل دلمهای قرمز بیشترین اثر را در تقویت سیستم ایمنی دارد، هرچند مصرف ترکیبی از همه رنگها…
-
چه کنیم که همسرمان عاشق مان شود؟ / پاسخ به سوالات متداول
رکنا: برای ایجاد عشق و ارتباط عاطفی قوی با همسرتان، به او گوش دهید و به احساسات و نیازهای او توجه کنید. بحث و گفتگوهای…
-
راهنمای غلبه بر افکار منفی به شکل مرحله به مرحله
رکنا: ما اغلب فکر میکنیم افکار منفی «واقعیت» هستند در حالی که آنها صرفا عادتهای ذهنی قدیمیاند که در مغز ما حک…
-
راهنمای روش برخورد با همکاران در محیط کار
رکنا: هرچه بیشتر همکاران خود را بشناسید و نحوه رفتار با همکار را بدانید، بهتر میتوانید با آنها همکاری کنید.
-
با افرادی که به شما بی محلی می کنند چطور رفتار کنید؟
رکنا: شما سزاوار این هستید که در یک رابطه سالم قرار بگیرید ، بنابراین نترسید که در برابر نیازهای خود بایستید.
-
بهترین شکل کنار آمدن با افراد کینه توز
رکنا: کینه یکی از ثمرات غضب است که 6 اثر بر فرد کینه ورز میگذارد.
-
مقابله با افکار منفی به زبان ساده
رکنا: برخی از تحقیقات نشان میدهد که مواجهه با «مشکلات اجتماعی» بالقوه که به اضطراب و تفکر منفی کمک میکنند نیز…
رک پلاس
- درددل سونیا پوریامین با یک متن احساسی: ما چهکار با هم کردیم؟ + عکس تغییر چهره مجری دهه 60
- عجیب ترین ازدواج و طلاقی که یک زن ثبت کرد / داماد روح 300 ساله بود + عکس و جزییات
- 8 روش موثر برای تمیز و براق کردن طلا در خانه / نکات مهم درباره زیورآلات
- بازی Commando از سال 1989 روی آمیگا + فیلم
- عشق ۸ ساله بیتا سحرخیز چگونه تمام شد؟ روایت یک خاطره تلخ و عشقی که بی پایان ماند
- عجیبترین حکم قاضی برای دختر ۱۳ ساله در پرونده سرقت؛ تصمیمی متفاوت که همه را شگفتزده کرد + تصویر حکم
- جیمی فاکس و دخترش در مراسم BET Awards + فیلم
- پدر اینترنت پس از 20 سال گوگل را ترک می کند؛ آخرین هشدار او درباره آینده هوش مصنوعی
- استایل و چهره جدید بهنوش بختیاری واکنش کاربران را برانگیخت / خانم بازیگر دوباره عروس شد
- 8 روش ساده و موثر برای درمان خانگی درد آرنج / چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟
- فیلم خطای دید جالب
- زشتترین زنان دنیا کجا زندگی می کنند ؟ / بینی های عجیب و تتوهای صورت+ عکس ها و علت این لقب
- اعتراف تلخ مهران مدیری درباره سخت ترین روزهای زندگی اش؛ بزرگ ترین رنج زندگیم بود
- نگاهی به جذاب ترین استایل های وینتیج بازیگران ایرانی / از طناز طباطبایی و ترلان پروانه تا مونا کرمی و مهسا حجازی + عکس
- فیلم جشن صعود مکزیکی ها در خیابان
- فیلم از فوران کوه آتشفشان در سیسیل ایتالیا
- نگاهی به دکوراسیون گرم و خاص خانه لاله مرزبان، بازیگر سریال آبان؛ از تنور دیواری تا کلبه چوبی جذاب + عکس
- فیلم/ نیوشا ضیغمی: آنجلینا جولی و جنیفر لوپز مادر شدند، چرا بازیگران ایرانی نشوند؟
- فیلم از تفنگ آبپاش جالب شیائومی
- گشتی در سرزمین اسرارآمیز فراعنه؛ میت رهینه، موزه روباز که هزاران سال تاریخ مصر باستان را زنده نگه داشته است + عکس
هم اکنون دیگران می خوانند
- عجیبترین حکم قاضی برای دختر ۱۳ ساله در پرونده سرقت؛ تصمیمی متفاوت که همه را شگفتزده کرد + تصویر حکم
- لحظه به لحظه | وداع جهان با رهبر شهید انقلاب؛ از حضور سران کشورها تا هیئتهای مقاومت در مصلای تهران + فیلم
- عشق ۸ ساله بیتا سحرخیز چگونه تمام شد؟ روایت یک خاطره تلخ و عشقی که بی پایان ماند
- اخبار لحظه ای بدرقه آقای شهید ایران
- همدم جدید نفیسه روشن نه انسان است نه حیوان / استوری متفاوت نفیسه روشن