مهمترین عناوین زندگی خوب

پادکست 38 / در ستایش پیوندهای انسانی

گوینده: حالاچی // در گفتار 38 بر مبنای جلسه پنجم «مهارت برنده» به یکی از حیاتی‌ ترین مهارت‌ های زندگی حرفه‌ ای و فردی…

کودکان را در معرض اخبار ناگوار قرار ندهید

رکنا: یک روانپزشک با بیان اینکه باید برای احساسات کودکان اعتبار قائل شد، گفت: کودکان را در معرض اخبار بد و ناگوار قرار …

چگونه از کودکان در برابر تاثیر اخبار ناگوار محافظت کنیم؟

رکنا: متخصصان روانپزشکی کودک و نوجوان تأکید دارند: برای حفظ سلامت روان کودکان و جلوگیری از تأثیرات منفی اخبار ناگوار،…

یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر + جدول

رکنا: مصرف روزانه مواد غذایی حاوی فلاونوئیدها مانند چای، توت‌ها، سیب، پرتقال و شکلات تلخ می‌ تواند خطر ابتلا به…

چطور خوراکی‌ ها می‌ توانند شما را افسرده کنند؟

رکنا: مطالعات تازه نشان می‌ دهد مصرف زیاد غذاهای فوق فرآوری شده در رژیم غذایی می‌ تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش…

راهکارهای طبیعی کاهش اضطراب: از گیاهان دارویی تا تکنیک‌های مدیتیشن

رکنا: اضطراب یکی از چالش‌ های رایج زندگی است که می‌ تواند فعالیت‌ های روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. با استفاده از…

متن کوتاه انرژی مثبت + فیلم

رکنا: جملات و متن های انرژی دهنده مثبت شاد زندگی را همیشه بخوانید.

چگونه بفهمیم یک لبخند واقعی است یا ساختگی؟ راهنمای تشخیص خنده

رکنا: چگونه می‌ توان خنده واقعی را از ساختگی تشخیص داد؟ لبخند یک ابزار قدرتمند ارتباطی است اما آیا همیشه نشانه‌ ای از…

با این روش‌ های ساده، آینده درخشان فرزندتان را تضمین کنید!

رکنا: یادگیری موسیقی از سنین کودکی با تقویت مهارت‌ های ذهنی، افزایش خلاقیت و ارتقای سلامت روان، مسیری مطمئن را برای…

عبارات مخربی که افراد سمی برای کنترل ذهن شما به کار می‌ برند

رکنا: با شناخت 6 عبارتی که افراد سمی برای بازی ذهنی و گسلایتینگ استفاده می‌ کنند خودتان را از شک و دودلی نجات دهید. در…

پادکست 37 / متقاعدسازی انسانی و اخلاقی – نفوذ بدون فشار، مذاکره بر پایه اعتماد

گوینده: حالاچی // در این گفتار ، یاد می‌ گیریم که چگونه در دنیای امروز به جای بازی‌ های زبانی و فشار، با احترام و…

جملات سلام صبح بخیر امروز + فیلم

رکنا: سلام صبح بخیر هموطن.

اختلال بیش فعالی (ADHD): علت‌ ها و راه‌ های تشخیص

رکنا: اختلال کم‌ توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ ترین اختلالات عصب‌ رشدی است که علت دقیق آن همچنان ناشناخته باقی…

جمله کوتاه عاشقانه

رکنا: اگر به دنبال جمله اى کوتاه براى گفتن دوست دارم هستید در ادامه همراه ما باشید.

جاهایی که نباید کودک را برد