مهمترین عناوین زندگی خوب

جمله زیبا برای شروع روز + عکس

عکس از محمدرضا رضازاده

نشانه‌ های طلاق خاموش: پایان رابطه زناشویی را کشف کنید!

رکنا: طلاق خاموش، پدیده‌ای رایج در روابط زوجین است که در آن بدون جدایی قانونی، ارتباط عاطفی، صمیمیت و نزدیکی میان…

چگونه بدن خود را در برابر اختلالات روانی قوی کنیم؟

رکنا: تحقیقات جدید نشان می‌دهد داشتن احساس هدفمندی در نوجوانی می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 35 درصد کاهش دهد و…

پرچم‌ های صورتی در روابط: علائم هشداردهنده که نباید نادیده بگیرید

رکنا: پرچم‌های صورتی در روابط عاطفی نشانه‌های ظریفی هستند که می‌توانند تاثیرات مهمی بر مسیر رابطه داشته باشند؛ شناخت و…

پاسخ به 2 پرسش کلیدی که هر زوجی باید بداند

رکنا: شناخت دقیق اولویت‌ها و آسیب‌پذیری‌های شریک زندگی می‌تواند میزان صمیمیت واقعی رابطه را نشان دهد و به بنیان‌گذاری…

کدام 5 اشتباه والدین منشا رفتارهای نادرست کودکان است؟

رکنا: یک روان‌شناس کودک 5 اشتباه رایج والدین را که منجر به تشدید بدرفتاری کودکان می‌شود، شناسایی کرده و توضیح می‌دهد…

درس زندگی / داستان ببری که فکر می کرد بز است + فیلم

رکنا: این فیلم برای اون‌هاییه که چون دوستت دارن بهت سخت می‌گیرن.

حرف های قطب الدین صادقی در باب آموختن و مضمون آثار شکسپیر / بررسی لیر شاه

رازهایی که نباید در ازدواج موفق برملا شود!

رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهد که همیشه صداقت بی‌قیدوشرط برای روابط عاطفی مفید نیست؛ گاهی نگفتن برخی حقایق می‌تواند احساس…

درس های زندگی از طبیعت

ترندهای عروسی 2026

سال 2026 برای دنیای عروسی فقط یک سال تازه نیست؛ انگار نقطه شروع نسلی از جشن هاست که سلیقه عروس و داماد از همیشه پررنگ…

با این روش شگفت‌ انگیز، اعتیاد به گوشی را متوقف کنید

رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهد تمرین‌های ذهن‌آگاهی می‌تواند وابستگی به گوشی هوشمند را کاهش دهد. دکتر سوزان هولتزمن هشدار…

چرا بیشتر مشکلات عاطفی شما دائمی هستند؟ پاسخ علمی به 69% اختلافات

رکنا: حدود 69 درصد تعارض‌های زوجین ناشی از تفاوت‌های شخصیتی و نیازهای روان‌شناختی عمیق است که حل نمی‌شوند، اما با…

فوت و فن‌ های زندگی زناشویی؛ چطور بفهمیم همسرمان بهترین انتخاب است؟

رکنا: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که رفتارهای کوچک و تعاملات روزمره مانند الگوهای گرمی یا غلبه در گفتگوهای زوجین، نقشی کلیدی…

داستان ضرب‌ المثل از ماست که بر ماست + معنی کاربردی آن / فیلم

رکنا: ضرب‌المثل «از ماست که بر ماست» با مفهومی عمیق و آموزنده، ریشه در شعری حکیمانه از ناصر خسرو دارد و به موقعیت‌هایی…