خبر ویژه :

رک پلاس سلامت کدخبر: 405119 ارسال پرینت 9

رکنا: این دسر یک دسر رژیمی است.

مواد لازم

ماست ایسلندی

۴ قاشق غذا‌خوری شیر گرم

۴۰ گرم عسل

۲۰۰ گرم ماست ایسلندی

۴ عدد توت فرنگی

۲۰۰ گرم غلات

طرز تهیه

داخل یک کاسه شیر را همراه با عسل مخلوط کنید سپس ماست را اضافه و خوب هم بزنید تا کاملا یکدست شوند.

توت فرنگی‌ها را به صورت ریز خرد کنید.

یک لیوان بردارید، داخل آن مقداری ماست ایسلندی بریزید به طوری که یک‌ششم لیوان را پر کند، به همین ترتیب غلات و توت فرنگی را ریخته و لیوان را پر کنید.

پس از پر شدن لیوان با مقداری خامه و میوه‌های مختلف دسر را تزیین کنید.

می‌توانید به جای میوه، از مربا نیز استفاده کنید.

این دسر را به عنوان صبحانه نیز می‌توانید میل کنید.

اخبار اختصاصی سایت رکنا را از دست ندهید:

حکم چندش آور یک قاضی در پرونده صیغه شدن پنهانی یک دختر + عکس

آخرین سلفی قبل از مرگ غم انگیز 2 دانش آموز یزدی در گرجستان + عکس و جزئیات

پسر 13 ساله راز شوم داخل تلفن همراه پدر و مادر را می دانست

بلایی که همسایه بر سر یک مرد خراسانی هنگام دعا کردن آورد

سرباز جوان هم خدمتی اش را بیهوش کرد و دست به اقدام عجیبی زد

تجاوز  به پسر 8 ساله توسط 2 مرد دست فروش متروی تهران +عکس

اولین ملاقات شوم میترای 18 ساله با مرد 40 ساله

ناگفته های شوم دختر 16 ساله از خوابیدن اجباری با یک سگ + عکس

پیدا شدن سوسک و تخم سوسک در غذای بیمار بستری در یکی از بیمارستان‌های شمال تهران + عکس

خودکشی شایان در بالکن خانه زن صیغه ای در مشهد

اقدام گستاخانه مرد افغان با مهناز 15 ساله در تاریک ترین نیمه شب

دخترخاله ام را دوست داشتم / احسان و بهنام او را به یک خانه برده بودند + عکس

دور از چشم شوهرم با فرشید شاگردش به سفر رفتم

 



اخبار مرتبط

خبرهای تصادفی

ارسال نظر

هم اکنون دیگران می خوانند