با این اشتباهات در زندگی به سکته مغزی نزدیک می شوید!

به گزارش رکنا، سکته مغزی از سکته های بسیار شایع است که خطر مرگ را در بر دارد. در این مطلب بر آن شده ایم تا به شما عجیب ترین مواردی را که فکرش را هم نمی کنید اما خطر سکته مغزی را به همراه دارد بازگو کنیم.

1- نخوردن صبحانه

2- پرخوری به خصوص در شب

3- مصرف بی رویه دخانیات

4- استفاده زیاد از قند و شکر

5- کار کشیدن از مغز در هنگام بیماری

6- پوشاندن سر موقع خواب

7- کاهش افکار مثبت

8- آلودگی هوا

9- کمبود خواب

10- کم حرفی

بررسی مواردی که به سکته مغزی ختم می شود

 کسانی که صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذایی برای مغز و درنتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

پرخوری باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می‌شود.

استعمال دخانیات باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

استفاده زیاد از قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذایی را متوقف می‌کند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد.

مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارآیی مغز می‌شود.

خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی کاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلول های مغزی خواهد شد.

خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآیی مغز و درنتیجه صدمه مغزی شود.

فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.

مکالمات انتزاعی منجر به رشد کارآیی مغز خواهد شد.