رکنا: در سال های اخیر جمله هایی مانند افسردگی از روده شروع می شود یا التهاب علت افسردگی است در شبکه های اجتماعی بسیار رایج شده اند. اما علم هنوز چنین پاسخ ساده ای ندارد.پژوهشی تازه روی بیماران مبتلا…
رکنا: مغز دوستان صمیمی حتی در سکوت هم با یکدیگر هماهنگ می شود.
رکنا: آلزایمر فقط مسئله فراموشی نیست. پشت علائم شناختی، تغییرات زیستی پیچیده ای در مغز اتفاق می افتد که آمیلوئید و تاو دو جزء مهم آن هستند.
رکنا: یک مرد فرانسوی با وجود نداشتن حدود 90 درصد از بافت مغزش سال ها زندگی کاملا عادی داشت.
رکنا: پرخوری همیشه به ضعف اراده یا نداشتن کنترل شخصی مربوط نمیشود؛ پژوهشهای علوم اعصاب نشان میدهد که بخش مهمی از این رفتار در مدارهای عصبی مغز ریشه دارد و نحوه عملکرد این مدارها میتواند بر میزان…
رکنا: مغز برای یادگیری موثر و حفظ تمرکز به منبعی پایدار از انرژی نیاز دارد. در این میان، صبحانهای غنی از پروتئین مانند تخممرغ، مغزها، لبنیات و سایر منابع پروتئینی میتواند عملکرد ذهنی را به شکل…
رکنا: تماشای طلوع و غروب خورشید تنها یک تجربه دلانگیز و شاعرانه نیست؛ پژوهشهای علمی نشان میدهند این لحظات میتوانند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان، عملکرد مغز و حتی وضعیت جسمانی انسان داشته باشن…
رکنا: نتایج یک بررسی علمی جدید امید تازهای برای میلیونها فرد مبتلا به وزوز گوش (تینیتوس) ایجاد کرده است.
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد حتی یک بار ضربه سر به توپ فوتبال میتواند بهطور موقت سطح برخی پروتئینهای مرتبط با آسیب سلولهای مغزی را در خون افزایش دهد.
رکنا: مغز در خواب با ساختن سناریوهای خطرناک، واکنشهای دفاعی را تمرین میکند تا اگر با موقعیت استرسزا روبهرو شدیم، سریعتر و بهتر واکنش نشان دهیم؛ به همین دلیل کابوسها معمولا نشانه ضعف نیستند،…
رکنا: روزی 2 بار به مدت 40 ثانیه زبان خود را بیرون نگه دارید تا هورمون های استرس سریع تر از داروها یا تنفس عمیق کاهش یابد.
رکنا: ساختن سازههای لگویی، برخلاف فعالیتهای منفعلانهای مانند تماشای تلویزیون مستلزم فعالیت همزمان چندین بخش از مغز است.