خواص 4 مغز

به گزارش رکنا، آجیل از مغزهای مختلف شور و شیرین تشکیل شده است. هر عضو آجیل خواص ویژه خود را دارد. در اینجا به شما عزیزان خواص مهم 4 مغز پرطرفدار را معرفی کرده ایم.

مغز پسته: خونساز و محرک رشد

مغز بادام: استخوان ساز و افزایش دهنده رشد مو

مغز فندق: منبع ویتامین E و تقویت کننده قلب

مغز گردو: منبعه امگا 3 و تقویت کننده حافظه.

بنابراین حتما در رژیم غذایی خود این 4 مغز را بگنجانید تا از سلامت اعضای بدن تان مطمئین شوید.

کدخبر: 893820 ویرایش خبر
لینک کپی شد

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

آیا این خبر مفید بود؟