خواص عناب چیست؟

به گزارش رکنا، در ابتدا برخی از خواص عناب را نام می‌بریم؛ کنترل قند خون، کمک به سلامت قلب، بهبود عملکرد کبد و درمان کبد چرب، کمک به دفع سنگ کلیه، بهبود عملکرد سیستم گوارش و رفع یبوست

عناب سرشار از ویتامین C است، خاصیت ضد حساسیت و ضد التهاب و … دارد. این موارد تنها بخشی از خواص سرشار عناب هستند. همانطور که گفتیم عناب برای مرض قند بسیار مفید است. کنترل قندِ خون برای پیشگیری از بیماری دیابت بسیار مهم است و مصرف روزانه 5 عدد عناب در کنترل قند خون نقش موثری دارد. همچنین فرد مبتلا به دیابت که باید رژیم غذایی مخصوصی داشته باشد و میزان قند موجود در مواد غذایی را بداند، می‌تواند عناب را به برنامه غذایی خود اضافه کند. عناب به واسطه قند طبیعی و تاثیرات مثبت دیگری که بر سایر فاکتورهای تاثیرگذار بر دیابت دارد از جهات مختلفی به بیماران دیابتی توصیه می‌شود.

 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

وبگردی