ناخن‌ جویدن در کودکان + دلایل

به گزارش رکنا ، علت ناخن جویدن در این سنین اغلب ناشی از هیجانات و اضطراب است. ناخن‌جویدن همین‌طور می‌تواند روشی برای ابراز دلگیری‌ها و دلخوری‌ها، دلواپسی و یا جلب توجه باشد.

گاهی کودکان این عمل را از والدین یاد می‌گیرند و گاهی هم به علت اضطراب و استرس به ناخن‌جویدن روی می‌آورند.

ناخن جویدن می‌تواند باعث بروز مشکلاتی از قبیل کاهش اعتماد به نفس شود به این صورت که کودکانی که ناخن می‌جوند اغلب در نزد همسالان خود دستانشان را مخفی می‌کنند و این موضوع باعث خجالت آنها می‌شود.

در هر حال ناخن جویدن یک اختلال محسوب می‌شود و از بین بردن آن در دوران کودکی آسان‌تر می‌باشد زیرا این مسئله ممکن است تا بزرگسالی ادامه داشته باشد و بعدها بصورت یک عادت درآید.

بهترین شیوه پیدا کردن منبع استرس در کودک می‌باشد و با رفع آن مسئله ناخن جویدن می‌تواند به راحتی کنار گذاشته شود.

در زیر توصیه‌هایی برای جلوگیری از این عمل آورده شده است:

1ـ کوتاه کردن ناخن‌ها

ناخن‌های کوتاه شده لزوم کمتری دارند که جویده شوند سعی کنید که هر چند روز یک بار ناخن‌هایش را بگیرید و سوهان بزنید که حتی نتواند تکه‌های کوچک ناخن را به دندان بگیرد.

2ـ منحرف کردن حواس هنگام ناخن جویدن

سعی کنید حواس کودک را هنگام این عمل پرت کنید از او کارهایی بخواهید که مجبور شود از انگشتانش استفاده کند مثل‌درست کردن یک کاردستی کشیدن یک نقاشی .

3ـ چسب زدن روی انگشتان

می‌توانید چسب‌های زخم رنگی به روی دستانش بزنید.

به یاد داشته باشید تهدید تنبیه پاشیدن فلفل و دارو به روی انگشتان نه تنها تأثیری ندارد، بلکه می‌تواند مشکل را تشدید کند.

مخصوصاً بچه‌های کوچک‌تر نمی‌توانند دلیل اینکه انگشتانشان بدمزه است را بفهمند و این راه حل نمی‌تواند به آنها کمک کند.

همین‌طور سعی کنید هرگز بچه‌ها را نترسانید به عنوان مثال که اگر ناخنت را بخوری درخت ناخن در شکمت رشد می‌کند یا اینکه ممکن است بدون اینکه بداند انگشتش را بخورد زیرا کودک شما ممکن است این گفته‌های شما را به‌طور واقعی احساس کنند.

4ـ به دنبال علت بگردید

شما بهتر است منتظر پاسخ کودکتان که چرا ناخن‌هایش را می‌جود نباشید و او را به‌خاطر انجام این عمل سرزنش نکنید سعی کنید به دنبال علت باشید و توجه کنید که کودکتان در چه موقعیت‌هایی این عمل را انجام می‌دهد مثلاً موقعی که می‌خواهد در مورد مسئله مهمی با شما صحبت کند و یا در هنگام تماشای فیلم‌های وحشتناک آیا از شما می‌ترسد و یا از مسئله‌ای واهمه دارد مثل: مدرسه و امتحانات (در کودکانی که در سن مدرسه هستند)

جست‌وجو کنید که چه چیزی باعث شده آرامش و امنیت او به هم بخورد تلاش کنید آن را بیابید این تلاش و کاوش شما برای پیدا کردن مشکل کودکتان و حل آن می‌تواند بزرگ‌ترین گام برای از بین بردن اختلال ناخن جویدن باشد.آخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

پورفخریان

کارشناس روان‌شناسی بالینی