×

  • خبر آنی

    پیش غذاهای خوشمزه و سالم برای افطار: رازهای شله زرد و آش
    پیش غذاهای خوشمزه و سالم برای افطار: رازهای شله زرد و آش
    پنجشنبه ۲۸ اسفند ۱۴۰۴ 19 March 2026
    • en
    • آرشیو
    • صفحه نخست
    •  اقتصاد
      • بانک و بیمه
      •   بورس
      •  بازارک
      • صنعت و تجارت
      •  خودرو
      • نفت و انرژی
      •  راه و مسکن
      •  بازرگانی
      •  طلا و ارز
      •  کشاورزی
    • ورزشی
      •  نقل و انتقالات
      •  فوتبال ایران
      •  ورزش جهان
      •  کشتی و وزنه برداری
      •  رزمی
      •  توپ و تور
      •  سایر ورزش ها
      •  پرورش اندام
    • فرهنگی
      • کتاب
      •  فیلم کوتاه
      •  موسیقی
      •  تئاتر
      •  تلویزیون
      •  سینما
      •  هنری
      •  بیوگرافی
      • مذهبی
      •  سریال
    • سیاسی
      •  جهان
      •  مجلس
      •  نظامی
      • قضایی و انتظامی
        •  پلیس
        •  قوه قضاییه
        •  یادداشت
      •  تاریخی
    •  اجتماعی
      •  محیط زیست
      •  شهری
      • آموزش
      •  میراث و گردشگری
      •  کار و اشتغال
      •  بهداشت و درمان
      •  آسیب های اجتماعی
      •  زنان و خانواده
    • رک پلاس
      •  پادکست
      • سلامت
      •  عاطفه های گمشده
      • تکنولوژی
      • استایل
      • سفر
      • اتو پلاس
      • زیست پلاس
      •  گوناگون
      •  گالری
      •  آشپزی
      •  داستانک
      •  فال و طالع بینی
        •  فال قهوه
        •  فال حافظ روزانه
        •  فال ابجد
        • فال و طالع بینی روزانه
      •  زندگی خوب
      •  هوم پلاس
    •  سبک زندگی
    •  استان ها
      •  آذربایجان شرقی
      •  آذربایجان غربی
      •  اردبیل
      •  اصفهان
      •  البرز
      •  ایلام
      •  بوشهر
      •  تهران
      •  چهارمحال و بختیاری
      •  خراسان جنوبی
      •  خراسان رضوی
      •  خراسان شمالی
      •  خوزستان
      •  زنجان
      •  سمنان
      •  سیستان و بلوچستان
      •  فارس
      •  قزوین
      •  قم
      •  کردستان
      •  کرمان
      •  کرمانشاه
      •  کهگیلویه و بویراحمد
      •  گلستان
      •  گیلان
      •  لرستان
      •  مازندران
      •  مرکزی
      •  هرمزگان
      •  همدان
      •  یزد
    •  چهره ها
    •  ویدیو ها
      •  نماهنگ
    • عکس
    •  اخبار جعلی
    •  حادثه
      •  پرونده قضایی
    • آرشیو
    • صفحه نخست
    •  اقتصاد
      • بانک و بیمه
      •   بورس
      •  بازارک
      • صنعت و تجارت
      •  خودرو
      • نفت و انرژی
      •  راه و مسکن
      •  بازرگانی
      •  طلا و ارز
      •  کشاورزی
    • ورزشی
      •  نقل و انتقالات
      •  فوتبال ایران
      •  ورزش جهان
      •  کشتی و وزنه برداری
      •  رزمی
      •  توپ و تور
      •  سایر ورزش ها
      •  پرورش اندام
    • فرهنگی
      • کتاب
      •  فیلم کوتاه
      •  موسیقی
      •  تئاتر
      •  تلویزیون
      •  سینما
      •  هنری
      •  بیوگرافی
      • مذهبی
      •  سریال
    • سیاسی
      •  جهان
      •  مجلس
      •  نظامی
      • قضایی و انتظامی
        •  پلیس
        •  قوه قضاییه
        •  یادداشت
      •  تاریخی
    •  اجتماعی
      •  محیط زیست
      •  شهری
      • آموزش
      •  میراث و گردشگری
      •  کار و اشتغال
      •  بهداشت و درمان
      •  آسیب های اجتماعی
      •  زنان و خانواده
    • رک پلاس
      •  پادکست
      • سلامت
      •  عاطفه های گمشده
      • تکنولوژی
      • استایل
      • سفر
      • اتو پلاس
      • زیست پلاس
      •  گوناگون
      •  گالری
      •  آشپزی
      •  داستانک
      •  فال و طالع بینی
        •  فال قهوه
        •  فال حافظ روزانه
        •  فال ابجد
        • فال و طالع بینی روزانه
      •  زندگی خوب
      •  هوم پلاس
    •  سبک زندگی
    •  استان ها
      •  آذربایجان شرقی
      •  آذربایجان غربی
      •  اردبیل
      •  اصفهان
      •  البرز
      •  ایلام
      •  بوشهر
      •  تهران
      •  چهارمحال و بختیاری
      •  خراسان جنوبی
      •  خراسان رضوی
      •  خراسان شمالی
      •  خوزستان
      •  زنجان
      •  سمنان
      •  سیستان و بلوچستان
      •  فارس
      •  قزوین
      •  قم
      •  کردستان
      •  کرمان
      •  کرمانشاه
      •  کهگیلویه و بویراحمد
      •  گلستان
      •  گیلان
      •  لرستان
      •  مازندران
      •  مرکزی
      •  هرمزگان
      •  همدان
      •  یزد
    •  چهره ها
    •  ویدیو ها
      •  نماهنگ
    • عکس
    •  اخبار جعلی
    •  حادثه
      •  پرونده قضایی
    • رک پلاس
      •  داستانک
      • هوم پلاس
      •  بازارک
      • تکنولوژی
      • سلامت
      • استایل
      • سفر
      •  اتو پلاس
      • زندگی
      • زیست پلاس
      •  گوناگون
      •  گالری
      •  آشپزی
      •  حادثه پلاس
      •  فال و طالع بینی
        •  فال قهوه
        • فال و طالع بینی روزانه
        •  فال حافظ روزانه
        •  فال ابجد
    rokna logo

    فیلم مکمل‌های غذایی برای افراد لاغر

    • خانه
    • رک پلاس
    • سلامت
    کدخبر: 1058467 ۱۴۰۳/۰۸/۱۳ ۱۰:۳۴:۳۴
    لینک کپی شد
    • خانه
    • رک پلاس
    • سلامت
    کدخبر: 1058467 ۱۴۰۳/۰۸/۱۳ ۱۰:۳۴:۳۴
    لینک کپی شد
    • رهبر شهید انقلاب با بیانات خود در بزنگاه‌ها به جامعه آرامش و ثبات می‌بخشیدند

      رهبر شهید انقلاب با بیانات خود در بزنگاه‌ها به جامعه آرامش و ثبات می‌بخشیدند

    افزایش وزن مکمل

    شبکه‌های اجتماعی

    • فال و طالع بینی امروز 28 اسفند

      فال و طالع بینی امروز 28 اسفند

    • استایل تازه نیوشا ضیغمی جنجالی شد؛ تغییر چهره ای که همه را غافلگیر کرد+عکس

      استایل تازه نیوشا ضیغمی جنجالی شد؛ تغییر چهره ای که همه را غافلگیر کرد+عکس

    • عکس| سفر در زمان؛ «شرحبیل» سریال مختارنامه در 70 سالگی و یک سال قبل فوت؛ سال 93

      عکس| سفر در زمان؛ «شرحبیل» سریال مختارنامه در 70 سالگی و یک سال قبل فوت؛ سال 93

    • زیبا کرمعلی با پرتره‌ تولدی متفاوت، شروع ۲۹سالگی‌اش را جشن گرفت

      زیبا کرمعلی با پرتره‌ تولدی متفاوت، شروع ۲۹سالگی‌اش را جشن گرفت

    • استایل خانومانه روناک سریال نون‌خ در یک نمایشگاه

      استایل خانومانه روناک سریال نون‌خ در یک نمایشگاه

    • عکس / لاله مرزبان کنار برج ایفل در پاریس؛ این همان آفرین سریال آنام است؟!

      عکس / لاله مرزبان کنار برج ایفل در پاریس؛ این همان آفرین سریال آنام است؟!

    بیشتر بخوانید

    ارسال نظر

     
    Top News
    • ۰۸:۰۲ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
    • ۰۸:۰۰ فال و طالع بینی امروز 28 اسفند
    • ۰۶:۰۰ استایل تازه نیوشا ضیغمی جنجالی شد؛ تغییر چهره ای که همه را غافلگیر کرد+عکس
    • ۰۵:۰۰ عکس| سفر در زمان؛ «شرحبیل» سریال مختارنامه در 70 سالگی و یک سال قبل فوت؛ سال 93
    • ۰۴:۰۰ زیبا کرمعلی با پرتره‌ تولدی متفاوت، شروع ۲۹سالگی‌اش را جشن گرفت
    • ۰۳:۰۰ استایل خانومانه روناک سریال نون‌خ در یک نمایشگاه
    • ۰۲:۱۲ حمله غیر قانونی آمریکا و اسرائیل علیه صلحی که واقعاً ممکن بود
    • ۰۲:۰۰ عکس / لاله مرزبان کنار برج ایفل در پاریس؛ این همان آفرین سریال آنام است؟!
    • ۰۱:۴۰ رهبر شهید انقلاب با بیانات خود در بزنگاه‌ها به جامعه آرامش و ثبات می‌بخشیدند
    • ۰۱:۰۸ سپاه پاسداران: پاسخ متقابل نیروهای مسلح، تاسیسات آمریکایی را به آتش کشید
    • ۰۱:۰۰ حملات به تاسیسات انرژی ایران نقضی فاحش از حقوق بین‌الملل است
    • ۰۱:۰۰ فیلم / آواز صبح است ساقیا با صدای بهشتی محمدرضا شجریان
    • ۰۰:۴۷ گفتگوی تلفنی وزیر امور خارجه با وزرای امور خارجه ترکیه، مصر و پاکستان
    • ۰۰:۲۰ قالیباف: طوفان بپا خواهد شد
    • ۰۰:۱۱ عکس / استایل کلاسیک آزاده صمدی در اصفهان توجهات را به خود جلب کرد
    • ۰۰:۱۰ دریادار تنگسیری: خون شهید لاریجانی بذر بیداری و وحدت را در دل آزادگان جهان خواهد رویاند
    • ۲۳:۵۳ انهدام ۲ فروند پهپاد هرمس در آسمان تهران
    • ۲۳:۵۰ بیانیه فرمانده نیروی زمینی سپاه در پی شهادت سید اسماعیل خطیب
    • ۲۳:۳۵ عمان: حمله به تأسیسات پارس جنوبی ایران تنش‌زایی خطرناک است
    • ۲۳:۲۲ استقبال سخنگوی وزارت خارجه از بازگشت دختران فوتبالیست به کشور
    ادامه
    حوادث
    • ۲۰:۵۵ پلیس راهور ساعت بازگشایی درب های اصلی بهشت زهرا (س) را اعلام کرد
    • ۱۷:۴۵ پیام تسلیت سازمان عقیدتی سیاسی فراجا به مناسبت شهادت علی لاریجانی
    • ۱۷:۰۳ پیام تسلیت دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر به مناسبت شهادت علی لاریجانی و سرلشکر سلیمانی
    • ۰۹:۵۳ دستگیری ۷۵ عنصر اصلی مرتبط با گروه‌های تروریستی و ضدامنیتی در البرز
    • ۱۸:۵۸ تخریب 2 سالن دیگر کشتی در تهران/ حبیبی: همه چیز از بین رفت
    • ۱۷:۰۰ جزئیات دستگیری ۱۰ مزدور وطن فروش فقط در یک استان
    • ۱۵:۵۴ پیام دعوت سازمان عقیدتی سیاسی فراجا برای حضور باشکوه مردم در تشییع شهدای ناوگان دنا
    • ۱۲:۵۸ زخمی شدن ۴ نفر در همدان در پی حمله آمریکا و اسرائیل
    • ۱۲:۳۰ ناو جرالد فورد 30 ساعت در آتش می‌سوخت
    • ۱۱:۱۵ زلزله 4 ریشتری در عسلویه
    ادامه

    اقتصادی

    • مردم نگران نحوه توزیع گاز در کشور نباشند
    • فیلم / مدیر نظارت بر تولید شرکت ملی گاز: مردم نگران نحوه توزیع گاز در کشور نباشند
    • بررسی پیامد حمله به پارس جنوبی بر مصارف گاز و برق کشور
    • توقف انتقال گاز از ایران به عراق
    • قیمت نفت به 110 دلار رسید / 27 اسفندماه 1404
    • عراقچی: آمریکا باید به‌ خاطر پیامدهای اقتصادی ناشی از ناامنی در منطقه خلیج فارس پاسخگو شود
    • پدافند غیرعامل: حمله آمریکا و اسرائیل به پالایشگاه‌های ۳،۴،۶ پارس جنوبی/ تاکنون نشت مواد سمی گزارش نشده است
    • معاون امنیتی ‌استاندار بوشهر: فازهای ۶ و ۳،۴،۵ پارس جنوبی مورد اصابت پرتابه دشمن قرار گرفت
    • فرماندار عسلویه: فازهای ۶ و ۳،۴،۵ در پارس جنوبی مورد حمله آمریکا و اسرائیل قرار گرفت
    • حمله آمریکا و اسرائیل به بخش هایی از صنعت نفت پارس جنوبی و عسلویه / 27 اسفندماه + عکس و فیلم
    • فیلم حمله آمریکا و اسرائیل به پالایشگاه عسلویه
    • آمریکا خاورمیانه را از دست داده است؟
    • ترکش‌ های تنگه هرمز به هواپیمایی اسکاندیناوی هم رسید
    • احداث هر نیروگاه تجدیدپذیر به اندازه یک چاه نفت ارزش دارد
    • اعلام قیمت دلار و یورو مرکز مبادله ایران؛ امروز سه شنبه ۲۶ اسفند ۱۴۰۴
    • آسیب ۱۴ همتی به زیرساخت‌های برق
    • صادرات نفت در جزیره خارگ بی وقفه در حال انجام است
    • شرط بازنشستگی و دریافت مستمری برای مددجویان
    ادامه
    VOD
    • ۰۱:۰۰ فیلم / آواز صبح است ساقیا با صدای بهشتی محمدرضا شجریان
    • ۲۳:۰۰ فیلم / چرا بازیگران زن تمایلی ندارند در این برنامه ها شرکت کنند!؛ همه چیز توسط این چهره طنز برملاشد!
    • ۲۲:۳۶ فیلم انهدام محل دپوی سوخت جنگنده‌های آمریکایی در ریاض / جواب حمله به عسلویه داده شد
    • ۲۰:۳۸ فیلم/ عضو تیم ملی فوتبال بانوان: «هیچ کجا مثل خانه خود آدم نمی‌شود»
    • ۱۷:۰۰ لحظه ورود مهران مدیری به کنسرت علی زندوکیلی با همراهی بادیگاردهای هیکلی و اخمویش+ ویدیو/ با اینا مگه میشه نزدیک اسطوره طنز ایران شد
    • ۱۶:۰۰ امین حیایی هم به کمپین پز نیست سبک زندگیمه رضا گلزار پیوست/ رونمایی از خودرو آفرود امین حیایی که عظمتش زبون آدمو بند میاره
    • ۱۴:۵۹ فیلم/ کیف مخصوصی که موساد به کوروش کیوانی داد
    • ۱۴:۰۰ فیلم / مسافرت خانوادگی رهبری انقلاب با اتوبوس به کاشان / از نوه پسری‌ جذابشان تا صمیمیت با مردم غافلگیر شده ...
    • ۱۳:۰۰ فیلم / ساغر عزیزی: شوهرم سرنیزه سیانوری رو زد تو زانوم از خونریزی غش کردم! سرنیزه ها برای جنگ جهانی بود!
    • ۱۲:۰۰ هادی کاظمی بازیگر آذری: رستوران لبنانی ام را آتش زدند و پول هامو خوردند؛ به رضا گلزار پیشنهاد می کنم همین الان...+ویدیو
    ادامه
    آخرین اخبار
    • ۰۸:۴۳ پیش غذاهای خوشمزه و سالم برای افطار: رازهای شله زرد و آش
    • ۱۱:۵۷ معجزه ژل جدید و عجیب برای درمان زخم بستر
    • ۰۳:۱۱ فیلم / چگونه از سرماخوردگی بچه‌ها پیشگیری کنیم؟
    • ۲۳:۳۵ لیست بهترین غذاها برای سحری رمضان: انتخاب های سالم و مقوی
    • ۲۲:۵۶ هشدار جهانی: موج تازه بیماری‌ های قلبی و سکته مغزی در راه زنان تا 25 سال آینده
    • ۲۲:۱۲ غذاهایی که باید در وعده شام ماه رمضان بخورید
    • ۲۱:۴۸ کشف هدف دارویی جدید برای بیماری شدید مغز در آتش
    • ۲۱:۲۱ باورهای اشتباه درباره سردی و گرمی غذاها که باید بدانید
    • ۲۰:۴۷ کاهش 10 درصدی کلسترول بد تنها با 2 روز مصرف جو دوسر
    • ۱۸:۲۸ کدام بخش کله پاچه بیشترین تاثیر مثبت را بر سلامت دارد؟
    • ۱۷:۲۵ ترفندهای جذاب برای کاهش علاقه کودکان به خوراکی های شیرین
    • ۱۶:۲۴ 5 نشانه خطرناک در زنان که سلامت آنها را تهدید می کند
    • ۱۵:۱۳ 26 فوریه روز جهانی آگاهی از اختلال بویایی (World Anosmia Awareness Day)
    • ۱۴:۵۱ چه غذاهایی برای سحری و افطاری مناسب هستند؟
    • ۱۳:۴۱ توضیحات دکتر هیفا یونس درباره چرایی و چگونگی تغییر در رمضان
    • ۰۸:۵۲ گیاه ریش بزی برای لاغری
    • ۲۳:۲۱ آیا حلوا شکری برای شما مفید است؟ خواص، مضرات و 21 نکته ضروری
    • ۲۰:۱۶ حلوا شکری یا حلوا ارده؟ بهترین گزینه برای یک صبحانه کامل!
    ادامه
    پربازدیدترین
    • ۱۶:۱۸ عکس همسر و دختران ساده و شیک علی لاریجانی + بیوگرافی و عکس ها و تعداد برادرانش
    • ۱۸:۲۰ مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
    • ۱۸:۲۱ مهم ترین اخبار اجتماعی 24 ساعت گذشته رکنا
    • ۲۲:۰۰ عکس همسر شهید آیت الله مجتبی خامنه ای + عکس ها زهرا کوچولوی 14 ماهه و مصباح 7 ساله و زهرا حداد عادل عروس که با رهبری شهید شدند
    • ۱۴:۰۰ فیلم / مسافرت خانوادگی رهبری انقلاب با اتوبوس به کاشان / از نوه پسری‌ جذابشان تا صمیمیت با مردم غافلگیر شده ...
    • ۰۸:۲۰ عکس های شهدای قهرمان ناو دنا
    • ۲۰:۰۰ اولین فیلم از بدرقه پسر بچه ژاله صامتی به اتاق عمل در بیمارستان کودکان و لحظه بیهوشی او/ رایان سرلک نماد پسر قوی ایرانی که منش و ادبش زبانزد خاص و عامه
    • ۱۴:۳۰ فیلم قایم شدن نیروهای آمریکایی در راهروهای هتل های امارات
    • ۱۳:۲۹ جدیدترین پیام لاریجانی دبیر شورای امنیت ملی ایران
    • ۱۷:۲۶ ببینید؛ عکس شهدای مظلوم ناو دنا منتشر شد
    • ۰۵:۰۰ فیلم/حضور پیمان معادی به همراه ستاره های هالیوود در ضیافت شام مجلل پادشاه مراکش با کلی خدم و حشم/ وقتی دعای خیر مادر پشتت باشه موفیقت رو با تمام وجود لمس میکنی
    • ۰۰:۰۲ فیلم/شعبده بازی ماهرانه سپند امیرسلیمانی با لیوان یکبار مصرف برای سرگرم کردن همسر و فرزندش! مونا کرمی زندگی رو برده
    • ۱۸:۰۰ عکس هایی از «رهبری انقلاب» در بازدید از «تخت جمشید» در سال 1367 ! / ابهت 2 نسل در قاب های زیبا !
    • ۰۸:۵۵ عکس موشک عمل نکرده در حیاط یک خانه مسکونی در تهران
    • ۱۲:۰۰ هادی کاظمی بازیگر آذری: رستوران لبنانی ام را آتش زدند و پول هامو خوردند؛ به رضا گلزار پیشنهاد می کنم همین الان...+ویدیو
    • ۲۲:۳۶ فیلم انهدام محل دپوی سوخت جنگنده‌های آمریکایی در ریاض / جواب حمله به عسلویه داده شد
    • ۱۴:۵۲ حمله آمریکا و اسرائیل به بخش هایی از صنعت نفت پارس جنوبی و عسلویه / 27 اسفندماه + عکس و فیلم
    • ۱۴:۵۹ فیلم/ کیف مخصوصی که موساد به کوروش کیوانی داد
    • ۰۹:۱۵ بسته پیشنهادی برای پناهندگی دختران ملی پوش ایران
    • ۱۵:۳۴ پست نیوشا ضیغمی درباره ایران: ایرانم تو سختی ها کشیدی اما تن به ذلت ندادی / مطئنم که زمستان خواهد گذشت و رو سیاهی به زغال خواهد ماند
    • ۱۷:۱۰ لحظات باورنکردنی از تعویض شیفت نیروهای نظامی در کهگیلویه و بویراحمد در سرمای ۳۰- درجه
    • ۲۲:۰۰ دکوراسیون خانه فرزانه کابلی، مامان علی کوچولو؛ از مبلمانی به رنگ سبز کله غازی تا علاقه به استفاده از عروسک و گل مصنوعی روی در و دیوار مثل خانه های دهه 70! +ویدیو
    • ۱۴:۰۰ عکس های آیت الله مجتبی خامنه ای همراه 3 برادرش در یک مراسم / از برادر بزرگتر تا کوچکتر
    • ۱۳:۰۰ فیلم / ساغر عزیزی: شوهرم سرنیزه سیانوری رو زد تو زانوم از خونریزی غش کردم! سرنیزه ها برای جنگ جهانی بود!
    • ۱۸:۱۹ بررسی پیامد حمله به پارس جنوبی بر مصارف گاز و برق کشور
    ادامه

    استوری

    • از جیرفت تا کلبه‌ های پارک جنگلی گیسوم
    • چهره های زیبای حیوانات در حیات وحش

    هم اکنون دیگران می خوانند

    • عکس| سفر در زمان؛ «شرحبیل» سریال مختارنامه در 70 سالگی و یک سال قبل فوت؛ سال 93
    • استایل خانومانه روناک سریال نون‌خ در یک نمایشگاه
    • استایل تازه نیوشا ضیغمی جنجالی شد؛ تغییر چهره ای که همه را غافلگیر کرد+عکس
    • زیبا کرمعلی با پرتره‌ تولدی متفاوت، شروع ۲۹سالگی‌اش را جشن گرفت
    • حمله غیر قانونی آمریکا و اسرائیل علیه صلحی که واقعاً ممکن بود
    پاتوق خبر
    اخبار مرتبط
    ویدیو

    "سنجاق" مجری انحصاری تبلیغات رکنا

    موضوعات داغ

    سوسانو علی لاریجانی اخبار رک پلاس رک پلاس مهمترین اخبار اجتماعی ایران اخبار اجتماعی جنگ جنگ ایران و آمریکا حمله آمریکا به ایران رهبر انقلاب آگهی های دولتی
    •  تماس با ما
    •  درباره ما
    •  تعرفه تبلیغات
    •  شهروند خبرنگار
    •  پرسش و پاسخ
    • آرشیو
    •  منشورنامه اخلاقی رکنا

    سایت اینترنتی رکنا کلیه حقوق متعلق به سایت اینترنتی رکنا است

    طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام