نتیجه جستجو :
-
افزایش وزن به قیمت سلامتی؟ سازمان غذا و دارو درباره این داروی گیاهی هشدار داد!
رکنا: هشدار سازمان غذا و دارو درباره خطرات مصرف محصولات گیاهی فاقد مجوز؛ دچار شدن به عوارض شدید از جمله عفونت های جدی به دنبال استفاده از فرآورده ای با نام "دراگون" ضرورت خرید محصولات سلامت محور…
-
مواد طبیعی که جایگزین عالی قند و شکر هستند
رکنا: مصرف زیاد قند و شکر سفید نه‌تنها طعم شیرین زندگی را تلخ می‌کند، بلکه زمینه‌ساز بیماری‌های مزمن مانند دیابت، چاقی و پیری زودرس پوست است؛ در این مطلب با جایگزین‌های سالم و طبیعی برای قند و شکر…
-
-
آیا تناسب اندام دارید؟ جدول کامل قد و وزن متعادل
رکنا: شاخص توده بدنی (BMI)، معیاری علمی برای ارزیابی تناسب وزن و قد است که با محاسبه نسبت وزن به توان دوم قد، وضعیت سلامت فرد را از نظر کم‌وزنی، اضافه‌وزن و چاقی مشخص می‌کند. با استفاده از این ابزار…
-
آیا قرص‌های لاغری واقعا باعث کاهش وزن می‌شوند؟
رکنا: قرص‌های لاغری حاوی آمفتامین و روان‌گردان‌ها می‌توانند با عوارض جبران‌ناپذیری همراه باشند؛ مدیرکل برنامه‌ریزی اقتصاد سلامت بر نظارت وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو بر این بازار تأکید کرد.
-
زنگ خطر کورتیزول بالا! آیا بدن شما به آرامی در حال نابودی است؟
رکنا: کورتیزول، هورمون استرس بدن، در موقعیت‌های اضطرابی فعال می‌شود، اما افزایش مداوم آن می‌تواند نشانه‌هایی مانند خستگی، بدخوابی و اضطراب ایجاد کند. در این مطلب به علل و نشانه‌های کورتیزول بالا می‌پ…
-
مصرف بیش از حد آجیل و اثرات آن بر وزن بدن
رکنا: زیاده‌روی در مصرف آجیل ها در تعطیلات نوروز می‌تواند به افزایش وزن و دریافت کالری اضافی منجر شود؛ توصیه می‌شود مصرف مغزهای گیاهی به شکلی متعادل و در قالب غذاهای مغذی مانند سالاد انجام شود.
-
تاثیرات قطع مصرف قند بر عملکرد بدن؛ بررسی علمی
رکنا: قطع مصرف قند می‌تواند تأثیرات مثبت و منفی بر بدن داشته باشد؛ در حالی که حذف قندهای طبیعی توصیه نمی‌شود، محدود کردن قندهای افزوده شده به دلیل داشتن "کالری خالی" برای سلامت کلی مفید است.
-
تیروئید کم کار چیست؟
رکنا: تیروئید کم‌کار یا هیپوتیروئیدیسم زمانی رخ می‌دهد که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون‌های تیروئیدی تولید نمی‌کند. این هورمون‌ها، به ویژه تیروکسین (T4) و تری‌یدوتیرونین (T3)، نقش مهمی در تنظیم…
-
-
راه های ساده برای بالا بردن سوخت و ساز بدن
رکنا: رعایت این نکات می‌تواند تاثیرات مثبتی بر روند کاهش وزن و بهبود سلامت شما داشته باشد.
-
این خوراکی ها را بخورید تا افسردگی نگیرید
رکنا: نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
رک پلاس
- دانلود آهنگ باشکوه رضا بهرام / پرسه در شب میزنم + متن کامل
- اعتراف بازیگر و کارگردان نمایش «شاهلیر» که پای ثابت رئالیتیشوها ست | الیکا عبدالرزاقی : پیشنهاد بازی ندارم مجبورم در رئالیتیشوها حاضر شوم
- نگار جواهریان بازیگر سریال وحشی: هیچوقت در زندگی هیچی برای خودم نخریدم نه ماشین نه خونه تنها دارایی من8230/ نگار جواهریان هنرمندی که آهن پرست نیست
- نخستین نماهنگ انیمیشن ایرانی با هوش مصنوعی + فیلم
- آواز حماسی الفرار الفرار حیدر آمد شکار محمود عیدانیان + موزیک ویدیو مناسب احوال این روزهای ایران
- نیما شعبان نژاد: این چیه میگن جدیدا فلان چیز مد نیست سبک زندگیه به کجا رسیدیم یه مشت آدم الکی سبک زندگی یادمون میدن
- رضا گلزار:همسر آدم میتونه بهترین تراپیست باشهه، 2 سال است که به هم وصل شدیم و در واقع من یک تراپیست هم در منزل دارم
- چهره بدون میکاپ و عزادار یکتا ناصر/ چه چهره آروم و دلنشینی داره
- چرب ترین کباب و لطیف ترین کباب + فیلم
- فیلم مداحی باشکوه «مجید شهریاری» بازیگر سینما در حرم امام رضا(ع) / دلخوشن نمیدونن که امید حرم به خاک افتاده
- رمزگشایی از مغز انسان: تفاوت رویا با واقعیت چگونه تشخیص داده می‌شود؟
- عکس؛ سفر به تاریخ؛ «رهبر انقلاب» در حال سینهزنی در میان رزمندگان در جبهۀ جنوب؛ سال 1367
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- از بازی LEGO Voyagers رسما رونمایی شد + فیلم
- جذابیت تغییرچهره نسرین سریال آسمان همیشه ابری نیست بعد از 15 سال / سمیرا حسینی با این عکس ها وایرال شد!
- بیوگرافی و زندگی خصوصی یلدا قشقایی، مادرزن عراقی پریزاد سریال طوبی و همسرش+تصاویر جذاب و دیدنی
- سیب زمینی تنوری با دیپ سر و خیار، میان وعده ای سالم برای مهمانی هایتان+ فیلم
- موزیک ویدیو فوق احساسی با بازی باران کوثری و حامد بهداد / عاشقانه ای روح نواز!
- استایل متفاوت الهام حمیدی با ست سفید مشکی / جذابیت منحصر بفرد بازیگر خوشتیپ سینما
- از بازی Jurassic World Evolution 3 رونمایی شد + فیلم