نتیجه جستجو :
-
۵ مکمل طبیعی که شاید خواب شبانه را بهتر کنند
رکنا: ملاتونین یکی از شناختهشدهترین مکملها برای تنظیم چرخه خواب و بیداری است، اما تنها گزینهای نیست که برای بهبود خواب بررسی شده است.
-
رشد مصرف شیرخشک رژیمی، تأمین پایدار را ضروری کرد
اجتماعی رکنا ،مدیرکل امور فرآوردههای طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو از افزایش مصرف شیرخشکهای رژیمی و غذاهای ویژه یارانهای مشمول طرح پستی خبر داد و گفت: طی سه سال اخیر بیش از ۳۵ هزار…
-
تائید وجود ترامادول در مکمل ۲۰ میلیونی افزایش قد
اجتماعی رکنا ،مدیرکل دفتر بازرسی سازمان غذا و دارو، با اشاره به ادعای مکمل افزایش قد به قیمت ۲۰ میلیون تومان برای هر بسته، وجود ترامادول در این محصول را تأیید کرد.
-
آیا مصرف همزمان ویتامین D3 و آهن امکانپذیر است؟
رکنا: بسیاری از افراد به دلیل کمبود آهن یا ویتامین D از مکملهای غذایی استفاده میکنند و این سؤال برایشان مطرح است که آیا مصرف همزمان این دو مکمل مشکلی ایجاد میکند یا خیر.
-
مکمل پروتئین مصرف کنم یا ورزش کنم؟ این پژوهش به سالمندان پاسخ قاطع می دهد
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید و معتبر نشان داده است که مصرف مکملهای پروتئینی – حتی از نوع پروتئین وی (Whey) – هرگز نمیتواند جایگزین ورزش در سالمندی شود.
-
مصرف کدام مکمل ها برای سالمندان ضروری است؟
رکنا: مصرف مکمل برای همه افراد ضروری نیست. چون میتوانند نیازهای تغذیهای خود را بهسادگی با پیروی از یک رژیم غذایی مغذی و متعادل تأمین کنند. با این حال، برخی افراد نیازمند مصرف مکمل هستند؛…
-
خطرات مرگبار مکمل ها؛ قبل از مصرف آگاه باشید
رکنا: آیا مصرف مکمل های غذایی همیشه بی ضرر است؟ مکمل ها اگر بدون تجویز پزشک و یا در دوزهای بالا مصرف شوند، ممکن است به جای کمک به سلامتی، خطرات جدی را به همراه داشته باشند!
-
پروتئین وی یا گینر؟ کدام برای هدف شما مناسب تر است؟
مکمل بدنسازی گینر، از جمله مکمل هایی است که برای افزایش وزن مورد استفاده قرار می گیرد.
-
3 مکملی که زیاده روی در آنها خطرناک است
رکنا: نیاسین (ویتامین B3) که اغلب به مکملهای موسوم به پاکسازیکننده یا سمزدا و حتی برخی نوشیدنیهای انرژیزا اضافه میشود، اغلب به دلیل خواصش در کاهش کلسترول معروف است.
-
چرا پزشکان پوست از مصرف مکمل های کلاژن دوری می کنند؟
رکنا: با وجود تبلیغات گسترده درباره تأثیر مکمل های کلاژن در کاهش چین وچروک، پزشکان پوست با دلایل علمی و نگرانی از کیفیت این محصولات، توصیه می کنند از روش های طبیعی و مؤثر برای افزایش تولید کلاژن در…
-
کدام ویتامین ها و مکمل ها حال روحی شما را بهتر می کنند؟ / پاسخ به پرسش های شما
رکنا: مصرف ویتامینها و مکملهای مناسب مانند ویتامین D، گروه B، امگا 3، منیزیم و زینک میتواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند، البته مصرف آنها باید تحت نظر پزشک انجام شود تا سلامت…
-
مکمل های مضر برای زنان بالای 50 سال؛ چه باید دانست؟
رکنا: مصرف بیش از حد مکمل های آهن پس از 50 سالگی می تواند به جای تقویت بدن منجر به مسمومیت شود؛ توصیه می شود زنان در این سن نیازهای تغذیه ای خود را با دقت بیشتری بررسی کنند.
رک پلاس
- رازهای خوشمزه تر شدن ذرت مکزیکی خانگی + طرز تهیه
- فیلم تریلر بتای نقشه Zodiac در Warzone
- ماسک آلوئه ورا برای صورت + طرز استفاده / پاسخ به سوالات کاربران
- عکس ها/ خانه های بازیگران پایتخت 7 / از لوکس ترین منزل محسن تنابنده تا حیاط سرسبز ریما رامین فر
- با طبیعی ترین آنتی بیوتیک ها آشنا شوید / معرفی 4 گیاه دارویی
- جدیدترین چیدمان کابینت ادویه جات با ایده های ساده
- دیزنی تریلر فیلم Avengers: Doomsday را با لگو بازسازی کرد! + فیلم
- عکس / نگاهی به خانه زیبا و متفاوت مهتاب ثروتی / از آسانسور لاکچری تا رنگ خاص دیوار خانه خانم بازیگر
- لاغری با رژیم کم کربوهیدرات؛ آیا این روش واقعا به کاهش وزن کمک می کند؟
- عکس/ نگاهی به سفره هفت سین نوستالژی با چیدمان اصیل ایرانی فروغ فرخزاد بانوی هنرمند ایرانی/ خونه زندگی قدیمی فروغ فرخزاد دیدن داره
- فال عشق آخر هفته متولدین هر ماه
- فیلم از گیم پلی بازی Ananta
- عکس ها / نگاهی به آشپزخانه فوق مدرن خانه هانده ارچل / از کابینت هایی خوش رنگ تا کانتری تمام سنگ و لوازم برقی یکدست مشکی
- فال خرج آخر هفته شما چه توصیه ای دارد؟
- تاثیر چای دارچین و زنجبیل بر قند خون
- فال شانس آخر هفته شما چه می گوید؟
- ماهگرفتگی خونین ۶ شهریور ۱۴۰۵
- عکس ها /نگاهی به استایل های جذاب ترلان پروانه در جشنواره فجر / خوش استایل ترین خانم بازیگر با اختلاف
- نگاهی تازه به بازی CONTROL Resonant + فیلم
- معماری خلاقانه/ نگاهی به چیدمان خیلی لاکچری کاخ آیشواریا بعد ازدواج با پسر بالیوودی