استرست را نابود کن!

به گزارش رکنا، استرس این روزها گریبانگیر درصد بسیاری از افراد در جهان است. مدیریت استرس بسیار مهم است. شما می توانید با خوردن برخی از مواد خوراکی استرس را در خود از بین ببرید.

شکلات تلخ، برگ سبزیجات، گوشت بوقلمون، پرتقال ، آووکادو، چای لیمو، بلوبری و ماهی سالمون از مواد غذایی بسیار موثر است برای اینکه استرس در شما به حداقل حد ممکن برسد.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

  • پخش مارش پیروزی در تلویزیون بعد از 37 سال + دانلود و تاریخچه مارش نظامی ارتش ایران

اخبار تاپ حوادث

وبگردی