صبح بخیر به تو که جواب بعضی پیام ها را به خودت بدهکاری

 صبح بخیر به تو که مدت هاست منتظری کسی حالت را بپرسد، اما شاید خودت هنوز از خودت نپرسیده ای: امروز واقعاً چه حالی دارم؟

لازم نیست جواب زیبایی پیدا کنی. شاید بگویی خسته ام، دلتنگم، نگرانم یا فقط نمی دانم. همین که احساس خودت را ببینی، شروع خوبی است. می توانی بعدش فکر کنی چه چیزی کمی کمکت می کند؛ چند دقیقه تنهایی، صحبت با یک دوست، انجام کاری کوچک یا کنار گذاشتن توقعی که امروز از توانت بیرون است.

همه نیازها را نمی شود یک باره برطرف کرد، اما می شود آن ها را نادیده نگرفت. امروز برای حال خودت هم وقت بگذار.

صبح بخیر به تو که پاسخ دادن به خودت را از همین سؤال ساده شروع می کنی.