صبح بخیر

صبح بخیر به تو که زیادی حواست به نگاه دیگران است!

رکنا: صبح بخیر به تو که قبل از حرف زدن، چند بار جمله ات را در ذهنت مرور می کنی؛ بعد از یک اشتباه کوچک، ساعت ها به آن فکر می کنی و مدام از خودت می پرسی دیگران درباره من چه فکری کردند؟ شاید چیزی که…

۰۱ مهر ۱۴۰۵

صبح بخیر؛ وقتی احساس می‌کنی رابطه‌ات دیگر مثل قبل نیست

رکنا: گاهی هنوز در یک رابطه هستی، اما مغزت زودتر از ذهن آگاهت متوجه شده که چیزی دیگر مثل قبل نیست.

۳۱ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که همیشه می‌گویی «چیزی نیست»؟

رکنا: ناراحتی، اما لبخند می‌ زنی. خسته‌ ای، اما می‌ گویی: «خوبم.» دلت گرفته، اما نمی‌ خواهی کسی را درگیر حال خودت کنی.

۳۰ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر! به تو که از نه گفتن می‌ ترسی؟

رکنا: به تو که برای ناراحت نکردن دیگران، بارها خودت را ناراحت کردی. وقتی دلت می‌خواست مخالفت کنی، جواب مثبت دادی. وقتی خسته بودی، ماندی.

۲۹ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر! چرا بعد از یک مهمانی خوب هم خسته می‌ شویم؟

رکنا: صبح بخیر به تو که بعد از یک مهمانی شلوغ، بیشتر از قبل خسته می‌ شوی.

۲۸ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر / قوی بودن همیشه نشانه حال خوب نیست/ ماسک را از صورتتان بردارید

رکنا: صبح بخیر به تو که همه فکر می‌ کنند قوی هستی؛ اما کمتر کسی می‌ پرسد چقدر خسته‌ ای.

۲۷ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر به تو که همیشه هوای همه را داری...

رکنا: به تو که پیش از حال خودت، حال دیگران را می‌پرسی. اگر کسی ناراحت باشد، آرامش می‌کنی. اگر مشکلی داشته باشد، کنارش می‌مانی.

۲۶ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر به آنهایی که زندگی شان در چند ثانیه به قبل و بعد تقسیم شد

رکنا: گاهی یک حادثه فقط بدن را زخمی نمی کند؛ برنامه ها، تصویر فرد از خودش، رابطه اش با آینده و حتی معنای ساده ترین کارهای روزمره را هم تغییر می دهد. اما انسان، فقط آن چیزی نیست که در حادثه از دست…

۲۴ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر! به تو که سرگردان مانده ای

رکنا: صبح بخیر، برای تو که امروز صبح بیدار شدی و واقعا نمی دانی باید از کجا شروع کنی.

۲۳ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر / امروز بیکار شده‌ ای؛ اما بی‌ ارزش نشده‌ ای

رکنا: صبح بخیر به تو که امروز صبح، قبل از اینکه چشمت کامل باز شود، یادت افتاد دیگر سرِ کار نمی‌روی.

۲۲ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر ! / پشت لبخند تو چه می گذرد؟

رکنا:بعضی ها حال شان خوب نیست؛ فقط هنوز آن قدر مسئولیت دارند که نمی توانند از پا بیفتند. صبح بیدار می شوند، کار می کنند، می خندند و زندگی را جلو می برند، در حالی که شاید مدت هاست در سکوت خسته اند.

۲۱ شهریور ۱۴۰۵

صبح بخیر! چرا از آینده می ‌ترسی ؟

رکنا : نگرانی درباره آینده زمانی که با فشارهای اقتصادی، ناامنی و تجربه‌ های دشوار همراه می ‌شود، می ‌تواند ذهن را وارد چرخه پیش ‌بینی مداوم خطر کند.

۲۰ شهریور ۱۴۰۵