سانیا سالاری، با انتشار تصاویری در صفحه شخصی خود خبر ازدواجش را اعلام کرد.
رکنا: شستن دستها یکی از سادهترین و مؤثرترین راههای جلوگیری از انتقال میکروبها و کاهش خطر ابتلا به بیماریهاست. اما…
رکنا: خشکی پوست یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد در طول سال با آن مواجه میشوند.
رکنا: یوگا مجموعهای از تمرینات جسمی و ذهنی است که بر تنفس، آرامش، مدیتیشن، تمرکز و ایجاد هماهنگی میان ذهن، بدن و محیط…
رکنا: تغذیه سالم یکی از مهمترین پایههای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریها محسوب میشود.
رکنا: پژوهش جدید دانشگاه هنگکنگ نشان میدهد برای کاهش چربی شکمی و بهبود سلامت قلب، نیازی به ورزش روزانه یا چندین جلسه…
رکنا: آیا می دانستید گران ترین رژ لب دنیا از انگل حشرات ساخته می شود؟
رکنا: با میکروب های خودتان مهربان باشید!
رکنا: نوشیدنی هندوانه، لیموترش و نعناع میتواند یک گزینه سالم، طبیعی و طراوتبخش برای بعد از ورزش باشد اما جایگزین…
رکنا: میخوای سالمتر غذا بخوری، وزن کم کنی یا حتی وزن اضافه کنی؟ گاهی تفاوت اصلی فقط در انتخاب مواد غذاییه، نه مقدار…
رکنا: قرمزی چشم بعد از شنا ناشی از واکنش عرق و ادرار افراد در استخر با کلر است.
رکنا: مصرف بالای فیبر در وعده قبل و بعد از تمرین دشمن جذب سریع مواد مغذی است و ورود گلوکز و اسیدآمینه را به خون به…
رکنا: ممکن است بیمار عصر گوشت خورده باشد و نیمهشب با علائم شدید از خواب بیدار شود. همین موضوع تشخیص ارتباط واکنش…
رکنا: ماست و کفیر؛ 2 سلاح طبیعی برای کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت است.
رکنا: وازلین دشمن پیری شماست! از آن غافل نشوید.
رکنا: رژیم غذایی سرشار از ویتامین سی نه تنها دستگاه ایمنی را تقویت می کند بلکه ممکن است به حفظ سلامتی مغز در دوران…