آب زیاد ننوشید / ممکن است تشنج کنید !
کدخبر:
910473
ویرایش خبر
رکنا: نوشیدن آب زیاد، بلاهای عجیب و غریبی سرتان می آورد.
به گزارش رکنا به نقل از ایسنا، برخلاف برخی اظهارنظرها که گفته میشود، روزانه باید هشت لیوان آب نوشید، اما توجه به این نکته نیز ضروری است که میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.
مصرف آب بیش از حد در فرد، میتواند به وضعیتی به نام «هیپوناترمی» (کمسدیمی) منجر میشود؛ شرایطی که باعثِ کم شدنِ غلظت نمک بدن میشود و تعادل الکترولیت بدن را از بین میبرد. در این اینفوگرافیک واکنشهای بدن در مقابل نوشیدن آب زیاد را میتوانید مشاهده کنید.
کدخبر:
910473
ویرایش خبر
ارسال نظر