میتوانیم به جای لبنیات از مکمل استفاده کنیم؟

همچنان كه كمبود كلسیم فرد را دچار مشكل می‌كند، مصرف بیش از حد آن نیز برای فرد مضر است. بسیاری از كودكان از خوردن شیر به عنوان یك نوشیدنی امتناع می‌كنند، اما آنها می‌توانند از انواع دیگر لبنیات استفاده كنند. مانند ماست ، شیركاكائو، شیرموز و یا شكل‌هایی كه بچه‌ها به آن علاقه نشان می‌دهند. به شما پیشنهاد می‌كنم كه سریعاً با پزشك او مشورت كنید و از او بخواهید تا یك رژیم غذایی به او بدهد.