رکنا: طب سوزنی برای توضیح جوشهای آکنه تئوری مخصوصی دارد و آن را به افزایش گرمای ریهها نسبت میدهند. به این معنا که برای از بین بردن این جوشها باید ریههاپاک شوند و گرمای اضافی آنها خارج گردد. راه…
رکنا: : افزایش توده چربی در صورت و بدن، افزایش احتمال شکستگی استخوانها، جوشهای پوستی و اختلال در بهبود انواع زخمها از جمله عوارض مصرف نابجای دگزامتازون است.
رکنا: به کمک این نوشیدنی به سرعت چربیهای دور شکم را آب کنید و معجزه کاهش سایز دور کمر را بدون ورزش کردن به چشم ببینید.
رکنا: اگر مدت هاست که مراقب خورد و خوراک و تناسب اندام تان هستید، اما باز هم موفق نمی شوید چربی های شکم تان را آب کنید باید بدانید یک جای کار ایراد دارد، یعنی دلایلی وجود دارند که مانع از رسیدن شما…
رکنا: به گفته محققان، روغن نارگیل چربی اشباعشده قابل توجهی دارد و در مصرف خوراکی آن باید دقت کرد.بر اساس گزارش میلآنلاین، روغن نارگیل حاوی 82 درصد چربی اشباعشده است، اما چربی گوشت گاو 50 درصد و…
رکنا: چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار کمبود امگا 3 هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی…
رکنا: علاقمندان به رژیم گیاهخواری عموماً به علت سالم بودن این رژیم سراغ آن میروند اما آیا افرادی که اضافه وزن دارند هم میتوانند از این رژیم بهرهمند شوند؟
رکنا: به گفته محققان اگر فرد رژیم گیرنده گیاهخوار باشد نه تنها به شکل موثرتری در مقایسه با افراد پیروی کننده از رژیم کم کالری وزن کم می کند بلکه با کاهش چربی عضله، متابولیسم بدنش هم بهبود می یابد.
رکنا:فیله مرغ زعفرانی در بازار میادین میوه و تره بار با قیمت 15 هزار و 800 تومان به فروش میرسد.
رکنا: یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید.
رکنا: اگر قصد دارید عضلاتتان را تقویت کنید، هیچ راهی بهتر از ورزش نیست. اما اگر رژیم غذاییتان ناکارآمد باشد، هر چقدر هم خوب ورزش کنید باز هم نمیتوانید به نتیجهی مطلوب برسید. وقتی صحبت از حجیم…
رکنا: فقط به چند تکه یخ و یه ملاقه احتیاج دارید تا با این ترفند عالی همه روغن و چربی های اضافه غذاتون رو بگیرید. در این ویدئو این روش ساده را می بینید.