چربی

مبتلایان به چربی خون از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنند

رکنا: برخی منابع غذایی سرشار از کلسترول بد هستند که افراد مبتلا به چربی خون نباید مصرف کنند.

۲۵ بهمن ۱۳۹۶

درمان چربی خون با گیاهان دارویی

رکنا: درمان چربی خون با عصاره گیاهان مفیدتر از موارد شیمیایی است.

۲۳ بهمن ۱۳۹۶

خوشمزه هایی که در لاغری معجزه گر هستند

رکنا: برای لاغری و رسیدن به وزن ایده آل نیاز به برنامه ریزی درستی است که همه مواد غذایی که خاصیت چربی سوزی دارند در آن قرار گیرند.

۲۳ بهمن ۱۳۹۶

راز لاغری و چربی سوزی شکم/خانم ها بخوانند

رکنا: برای لاغر شدن شکم و سوزاندن چربی در این نواحی به خصوص برای خانم ها توصیه می شود اصول مورد تاکید را رعایت کنند.

۱۲ بهمن ۱۳۹۶

7 چای چربی سوز را بشناسید

رکنا: برخی چای های گیاهی خواص چربی سوزی داشته و در لاغری و تناسب اندام موثر هستند.

۱۱ بهمن ۱۳۹۶

خوشمزه چربی سوز

رکنا: مغز بادام یکی از خوراکی هایی است که به سرعت باعث لاغری و چربی سوزی می شود.

۰۹ بهمن ۱۳۹۶

میوه هایی که به سرعت لاغرتان می کنند

رکنا: برخی میوه های خاصیت چربی سوزی دارند و در لاغری بی نظیر عمل می کنند.

۰۷ بهمن ۱۳۹۶

غذای ایران بدون برنج/کشک بادمجان خوشمزه و پر طرفدار

رکنا: کشک بادمجان جزو غذاهایی است که بدون پلو سرو می شود و با گردو طعم لذیذتری دارد.

۰۴ بهمن ۱۳۹۶

میوه های تسکین دهنده نفخ شکم

رکنا: مبتالایان به سندروم روده تحریک پذیر که اغلب از نفخ شکم رنج می برند مصرف این میوه ها را فراموش نکنند.

۳۰ دی ۱۳۹۶

با خوردن این میوه به سرعت خوش اندام می شوید

رکنا: آووکادو جزو میوه هایی است که باعث لاغری و سوزاندن چربی های شکمی می شود.

۲۹ دی ۱۳۹۶

کاهش چربی خون با تره

رکنا: سبزی تره در رفع یبوست و کاهش چربی خون مفید است.

۲۸ دی ۱۳۹۶

برای سوزاندن چربی های شکمی از خوردن این خوراکی ها پرهیز کنید

رکنا: مصرف بیش از حد برخی خوراکی ها باعث افزایش چربی در ناحیه شکم می شود.

۲۵ دی ۱۳۹۶