رکنا:شوره سر و چربی موها آزار دهنده است برای رهایی از این مسئله قبل از حمام مقدای نمک دریایی به شامپوی خود اضافه کنید.
رکنا:یک استاد دانشکده پزشکی در آمریکا در کتاب اخیر خود نوشته است که خوردن بیش از حد چربی باعث چاقی نمی شود بلکه مواد قندی است که سبب اضافه وزن خواهد شد.
رکنا:محققان در تحقیقات خود به خاصیت چربی سوزی دارچین پی برده اند.
رکنا:قهوه فوری در مقایسه با قهوه دم کردنی کیفیت پایین تری دارد و برخی افراد نباید قهوه فوری مصرف کنند.
رکنا:محققان می گویند قرار گرفتن در معرض هوای سرد باعث لاغری و کاهش اضافه وزن می شود زیرا هوای سرد خاصیت چربی سوزی دارد.
رکنا: حتما برای لاغر شدن نیازی به در پیش گرفتن یک رژیم سفت و سخت نیست کافی است ادویه هایی که سوخت و ساز بدن را بالا می برد خوب بشناسید.
رکنا:ادویه ها باعث کاهش وزن شده و به سرعت چربی های بدن را می سوزانند اما در این میان برخی ادویه های معطر هستند که با بالابردن سوخت و ساز بدن باعث لاغری غیر قابل بازگشت می شوند.
رکنا:چربی های شکم و پهلو دیرتر از بقیه نقاط بدن از بین می روند با این روش ها وزن تان را مدیریت کنید.
رکنا: رییس اتحادیه آشپزخانهها، کترینگها و غذاهای سنتی ضمن هشدار نسبت به مصرف اسانسها و طعم دهندههای سرطانزا در واحدهای غیرمجاز، گفت: حتی دنبه و چربی کیلویی ۱۳ هزار تومان است، حال چگونه میشود…
رکنا:افرادی که به آرتروز مبتلا هستند باید و نبایدهایی در مصرف مواد غذایی دارند که باید آنها را رعایت کنند.
رکنا:محققان نوشیدنی ساخته اند که عملکرد فیزیکی افراد را بالا برده و سبب لاغری فوری می شود.
رکنا:تحقیقات اخیر نشان می دهد مصرف کره حیوانی برایسلامتی بدن مفید است در حالیکه در گذشته منشا بیماری ها به خصوص بیماری های قلبی بود اما مصرف متعادل آن مورد نیاز بدن است.