چربی

سه گام بیدار کننده هورمون های سوزاننده چربی

رکنا:سه گام طلایی در فعال کردن هورمون های سوزاننده چربی به لاغری سریع کمک می کند.

۰۳ دی ۱۳۹۶

خاص ترین میوه هایی که خاصیت لاغری دارند

رکنا:برخی میوه ها مانند زغال اخته و... خاصیت ضد چاقی دارند و باعث لاغری می شوند.

۰۲ دی ۱۳۹۶

ساندویچ پنیری خانگی

رکنا:ساندویچ گریل شده یک غذای محبوب برای همه گروه های سنی است که در وقتی کم در خانه تهیه می شود.

۰۲ دی ۱۳۹۶

کنترل هیجانات کودکان با رژیم غذایی مناسب

رکنا:محققان دریافتند ارتباطی بین رژیم غذایی سالم با رفتارهای کودکان با همسالان شان وجود دارد.

۲۷ آذر ۱۳۹۶

نقش ویتامین دی در آب شدن چربی شکمی

رکنا:مطالعات نشان می دهد ورزش و مصرف ویتامین دی در حذف چربی شکمی تاثیرگذار است.

۲۶ آذر ۱۳۹۶

لوسیون آب برنج مناسب پوست های چرب

رکنا:برنج خواص بی شماری دارد و در رفع آکنه و جوش مفید است با تهیه لوسیون خانگی آب برنج اگر پوست تان چرب است به راحتی از شر چربی های مازاد خلاص شوید.

۱۹ آذر ۱۳۹۶

این 5 خوراکی چربی سوز را فراموش نکنید

رکنا:ورزش منظم و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب به کاهش وزن کمک می کند خوراکی های چربی سوز در کنار ورزش کمک به کاهش وزن می کند.

۱۷ آذر ۱۳۹۶

با این روش ها شعله های گاز را تمیز و براق کنید

رکنا:راهکارهای ساده ای وجود دارد که می توانید ظرف مدت کوتاهی شعله های گازتان را تمیز و براق کنید.

۱۲ آذر ۱۳۹۶

چای آلبالو ضد چاقی شکم/یکی از علل دیابت نوع 2 چربی شکمی است

رکنا:یک متخصص طب سنتی در خصوص چربی های شکمی هشدار داد .زیرا این افراد زودتر به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.

۱۲ آذر ۱۳۹۶

5 حرکت ورزشی که چربی های شکمی را آب می کند

رکنا:سوزاندن چربی های شکمی کار دشواری است اما این حرکات ورزشی به آب کردن سریع چربی های شکمی کمک می کند.

۰۵ آذر ۱۳۹۶

زنان چاق انجام این تست را جدی بگیرند

رکنا:زنانی که دارای اضافه وزن هستند بیشتر در معرض ابتلای به سرطان سینه قرار می گیرند از این رو انجام غربالگری و ماموگرافی برای آنها ضرورت دارد.

۰۴ آذر ۱۳۹۶

دارچین بخورید لاغر شوید

رکنا:نتایج مطالعات نشان می دهد دارچین خاصیت چربی سوزی دارد و برای لاغری موثر است.

۰۴ آذر ۱۳۹۶