چربی

خانم های بالای 40 سال بخوانند / مراقب این تهدیدهای سلامتی باشید

سلامت رکنا : برخی مطالعات نشان می‌دهد در مقایسه با آمار سال 2000 ، میزان چربی در زنان مسن در سال‌های اخیر افزایش قابل توجهی داشته است.

۱۱ اسفند ۱۳۹۹

شوینده های پوست سر با سرکه سیب + طرز تهیه

سلامت رکنا : سرکه سیب در رفع شوره سر و بسیاری از مشکلات مربوط به پوست سر تاثیر دارد.

۱۱ اسفند ۱۳۹۹

کی کبد باید سم زدایی شود؟

سلامت رکنا : باید از کبدتان مراقبت کنید تا بتوانید زندگی سالمی را برای خود تضمین کنید.

۱۱ اسفند ۱۳۹۹

4 ماسک جوش‌شیرین برای زیبایی پوست

سلامت رکنا : شما باید جنس پوست تان را بشناسید تا متناسب با آن ماسک های مناسب را استفاده کنید.

۰۲ اسفند ۱۳۹۹

برای کاهش کلسترول چه کنیم؟

سلامت رکنا : حتی یک کیلوگرم وزن اضافی در میزان کلسترول بدن موثر است.

۰۱ اسفند ۱۳۹۹

عسل سیاه دانه دشمن جدی ویروس ها

سلامت رکنا : شما می توانید با ترکیب عسل و سیاه دانه به بدن تان سود برسانید.

۲۹ بهمن ۱۳۹۹

آرد ذرت قاتل موهای چرب!

رکنا: برای از بین بردن چربی مو های خود می توانید با استفاده از روش های خانگی اقدام کنید و تاثیر عجیب آن را مشاهده کنید.

۲۸ بهمن ۱۳۹۹

نکات منفی و رایج کاهش وزن!

سلامت رکنا : کاهش وزن فرآیند مثبت و ایده آلی است اما برخی عوارض جانبی را هم در بر دارد.

۲۶ بهمن ۱۳۹۹

23 بادام در روز بخورید

سلامت رکنا : بادام حاوی پروتئین و چربی های لازم برای سلامت بدن است.

۲۵ بهمن ۱۳۹۹

پخته این گیاهان باارزش تر است

سلامت رکنا : برخی از گیاهان هستند که بعد از پختن ارزش غذایی‌ بیشتری دارند.

۲۵ بهمن ۱۳۹۹

27 خاصیت بی نظیر لیمو شیرین

سلامت رکنا : لیمو شیرین از میوه های پاییزی است که بیشتر برای درمان سرماخوردگی مصرف می شود.

۲۴ بهمن ۱۳۹۹

چربی سوزی با کلسیم

سلامت رکنا : غذاهایی که به سوزاندن چربی های بدن شما کمک می کند را باید بشناسید.

۲۴ بهمن ۱۳۹۹