ورزش

درمان عرق سرد چیست؟

رکنا: عرق کردن از عملکردهای طبیعی بدن است. شما معمولاً به این دلیل عرق می‌کنید که بدنتان داغ می‌شود و نیاز دارد تا خنک شود. مثلاً وقتی هوا بسیار گرم است و شما در فضای باز ورزش می‌کنید و یا وقتی که…

۲۱ آذر ۱۳۹۹

بررسی نقش مواد معدنی در ورزش

سلامت رکنا : تاثیر مواد معدنی در ورزش و سلامتی را ملاحظه کنید.

۱۹ آذر ۱۳۹۹

مهندس فائقی : با مدیریت “دو کلاجه” نمی توان ورزش را اداره کرد

رکنا: اهل میانه است و "میانه رو " .مردی 65 ساله با صراحت لحجه و صداقت کلامی. کمتر کسی را می توان سراغ داشت که با نام سعید فائقی در ورزش ایران آشنا نباشد .

۱۸ آذر ۱۳۹۹

ساخت حلقه بسکتبال هوشمند

رکنا : حلقه بسکتبال هوشمند ساخته شد.

۱۸ آذر ۱۳۹۹

سرما عامل کدام بیماری هاست؟

سلامت رکنا : 6 بیماری که با سرما به سراغ‌تان می‌آید را در ادامه بشناسید.

۱۸ آذر ۱۳۹۹

نور خورشید موجب کاهش وزن می شود !

سلامت رکنا : خواص نور خورشید را بشناسیم.

۱۸ آذر ۱۳۹۹

۴ تصمیم جدید اقتصادی در ستاد ملی کرونا

رکنا: معاون اقتصادی رییس جمهوری گفت: در جلسه امروز ستاد ملی مقابله با کرونا چهار تصمیم اقتصادی برای واحدهای آسیب دیده از اعمال محدودیت‌ها گرفته شد.

۱۵ آذر ۱۳۹۹

ورزش های مخصوص تقویت عضلات بدن در خانه

سلامت رکنا : کرونا نباید بهانه ای شود که شما عزیزان از ورزش فاصله بگیرید.

۱۵ آذر ۱۳۹۹

علی دایی از پرونده سرقت گردنبندش گفت / فقط نگران دخترم بودم

رکنا: علی دایی در یک گفتگوی مفصل سکوتش را در مورد پرونده سرقت گردنبدنش شکست و به جوسازی های برخی افراد در شبکه های مجازی پاسخ داد.

۱۳ آذر ۱۳۹۹

ورزش هایی برای آب کردن پهلو

سلامت رکنا : شما عزیزان به راحتی می توانید با ورزش منظم به مدت 10 دقیقه به جنگ چربی های پهلو بروید.

۱۰ آذر ۱۳۹۹

عادل فردوسی‌پور به آنتن صدا و سیما بازگشت

رکنا: برنامه فوتبال ۱۲۰ که گفته می‌شد جلوی پخش آن را گرفته‌اند، به زودی روی آنتن شبکه ورزش خواهد رفت.

۱۰ آذر ۱۳۹۹

خطر آب مروارید با ویتامین C

سلامت رکنا : ویتامین C فواید زیادی دارد اما باید در مصرف آن زیاده روی نکرد.

۰۹ آذر ۱۳۹۹