ورزش

حرکات ورزشی مفید برای بدن + فیلم

رکنا : ورزش کنید تا از ناراحتی های جسمی و حتی روحی در امان بمانید.

۱۵ مهر ۱۳۹۹

خبر خوش اقتصادی نوبخت

رکنا: رییس سازمان برنامه و بودجه بر حمایت از ورزش ایران از نظر مالی در سال جاری و سال آینده تاکید کرد.

۱۳ مهر ۱۳۹۹

تبریک وزیر ورزش پس از صعود پرسپولیس به فینال لیگ قهرمانان آسیا + عکس

رکنا: وزیر ورزش و جوانان صعود پرسپولیس به فینال لیگ قهرمانان آسیا را تبریک گفت.

۱۲ مهر ۱۳۹۹

آیت‌الله مکارم شیرازی ضبط ورزش دختران دانش آموز در کرونا را مجاز ندانستند

رکنا:آیت الله مکارم شیرازی یکی از مراجع تقلید به استفتائی پیرامون ضبط ورزش دختران و ارسال آن برای مدرسه پاسخ داد.

۱۱ مهر ۱۳۹۹

علت عجیب قتل دختر 8 ساله با لوله جاروبرقی توسط ناپدری + عکس

حوادث رکنا: ناپدری بی رحم و مادر دختر 8 ساله به جرم قتل بی رحمانه دستگیر شدند.

۰۹ مهر ۱۳۹۹

پرداخت 400 میلیون تومان جهت آماده سازی خانه های ورزشی روستایی در گلپایگان / در یکسال گذشته + فیلم

رکنا: فدراسیون ورزش های روستایی و عشایری و بازی های بومی محلی از سال ۸۳ در کشور راه اندازی شد.

۰۸ مهر ۱۳۹۹

مردی که در 5 ساعت 9 کیلو وزن کم کرد + عکس

حوادث رکنا: مرد 66 ساله با 5 ساعت ورزش بی وقفه توانست از 88 کیلو به 79 کیلوگرم برسد.

۰۲ مهر ۱۳۹۹

درگذشت مرشد سرشناس زورخانه بر اثر کرونا / محمد برجی کیست؟!

رکنا: مرشد پیشکسوت ورزش زورخانه ای در سن هفتاد سالگی بر اثر ابتلا به ویروس کرونا درگذشت.

۰۷ شهریور ۱۳۹۹

فرهاد مجیدی در استقلال می ماند

رکنا: مدیرعامل باشگاه استقلال تهران با استعفای فرهاد مجیدی مخالفت کرد.

۰۷ شهریور ۱۳۹۹

روزنامه‌نگار پیشکسوت ورزشی درگذشت + عکس

حوادث رکنا : علی‌اصغر فیض‌آبادی که از روزنامه‌نگاران پیشکسوت حوزه ورزش کشورمان بود درگذشت.

۰۴ شهریور ۱۳۹۹

تحت هر شرایطی تناسب اندام‌تان را حفظ کنید

رکنا: می‌توانید ورزش کنید وقتی که انگیزه ندارید، برنامه‌های کاری‌تان عقب افتاده‌اند یا در شرایطی هستید که به ورزش کردن فکر هم نمی‌توانید بکنید؟ کارشناسان توصیه‌های کاربردی و خوبی برای شما دارند.

۰۳ شهریور ۱۳۹۹

نکات طلایی درباره ورزش در دوران کرونا

سلامت رکنا : ورزش کردن تا حد متوسط (مانند نیم ساعت پیاده‌روی در روز) می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و بدن را در مقابله با ویروس کرونا قوی‌تر می‌کند.

۰۱ شهریور ۱۳۹۹