رکنا: همهی رژیمهای لاغری و کاهش وزن یک هدف مشترک دارند: اگر شما کالری بیشتر از آنجه میخورید بسوزانید، شروع به سوزاندن چربیهای ذخیره شدهتان خواهید کرد و نتیجهی آن، کاهش وزن خواهد بود.
رکنا: امروزه درمانگران زیادی در سراسر جهان بر این باورند که استفاده از ماساژدرمانی به تنهایی یا بهعنوان درمان کمکی در کنار دیگر شیوههای درمانی میتواند نتایج بسیار چشمگیری را در روند لاغری و کاهش…
رکنا: مصرف آش ماش سردردهای شدید و آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی را درمان میکند و سرفه و تب را تسکین میبخشد.
رکنا: مسابقات بدنسازی قهرمانی جهان، چندی پیش در حالی به میزبانی شهر فجیره امارات برگزار شد که تیم ملی کشورمان بار دیگر توانست با اقتدار عنوان قهرمانی جهان را کسب کند.
رکنا: میوه «به» دارای فیبر بالایی است و باعث کاهش وزن و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان میشود.
رکنا: حضور ورزشکاران پرورش اندام کشورمان یه رقابت های برون مرزی، به خصوص در سالیان گذشته با حواشی فراوانی رو به رو بوده است.
رکنا: جاش وید بدنساز مشهور آمریکایی در گفت و گوی اختصاصی با رکنا، صحبت های جالبی را در مورد هادی چوپان مطرح کرد.
رکنا: متخصص تغذیه در خصوص عوارض جبران ناپذیر رژیمهای غذایی کوتاه مدت توضیح داد.
رکنا: میخک یکی از گیاهان معطری است که علاوه بر آن که به عنوان ادویه در آشپزی مصرف و معمولاً در ترکیب با فلفل، دارچین، زردچوبه و سایر ادویهها برای تهیه پودر ادویه کاری استفاده میشود، به عنوان دمنوش…
حوادث رکنا: یک پیامک تبلیغاتی با محتوای لاغری بدون رژیم و ورزش تنها در هفت روز با پرداخت ۳ میلیون تومان، سوژه برخی رسانه ها شد.
رکنا: رقابت حرفه ای مانسترزیم روز گذشته در حالی به پایان رسید که نتایج آن، برای جامعه پرورش اندام کشورمان حداقل، چندان دلچسب نبود.
رکنا: این گیاه کمک شایانی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش می کند با مصرف صحیح خاکشیر می توانید لاغری را در مدت کوتاهی تجربه کنید.