نتیجه جستجو :
-
رژیم لاغری مناسب، از رویا تا واقعیت
رکنا: رژیم لاغری، یک برنامه غذایی است که به شما در رسیدن به وزن ایده‌آل کمک می‌کند. همواره افراد مختلفی را در اطراف خود می‌بینیم که نمی‌توانند رژیم لاغری مناسب خود را انتخاب کنند و این سؤال در ذهن…
-
برای لاغر شدن کربوهیدرات را شب مصرف کنیم یا صبح؟
رکنا: تا پیش از این تمام کسانی که برای کاهش وزن به سراغ رژیم و تغییرات برنامه غذایی رفته اند کربوهیدرات را با احتیاط خاصی مصرف می‌کردند به خصوص زمان آن که مبادا مانع لاغری شود، اما واقعیت چیز دیگری ا…
-
مهرداد زند از شدت لاغری مجبور به ثبت نام در باشگاه شد / گفتگو با پسر شایسته عضله+ فیلم
رکنا: یکی از علامت سوال های بزرگی که کماکان پیش روی مسابقات بدنسازی قهرمانی آسیا وجود دارد، عدم حضور مهرداد زند در این رقابت هاست.
-
رژیم لاغری فوری با شیر + دستورالعمل چهار هفته ای
رکنا: در عرض 4 هفته با این رژیم وزن کم کنید.
-
فرمول دم کردن برنج برای لاغری
رکنا: با این روش پخت برنج می توانید علاوه بر خوردن برنج لاغر نیز بمانید.
-
وسواس لاغری چیست؟
رکنا: افرادی که به وسواس لاغری مبتلا هستند بیماری های خطرناکی سلامتی شان را تهدید می کند.
-
قاتل لاغر از لای میله‌های زندان فرار کرد! +عکس
حوادث رکنا : یک قاتل که سابقه سرقت های متعددی را دارد توانست به دلیل لاغری بیش از حد خود را از بین میله های زندان رها سازد.
-
وحشتناک‌ترین و عجیب‌ترین روش‌ها برای لاغری
رکنا: در این مطلب با روش‌های عجیب و افراطی آشنا می‌شوید که برای لاغری استفاده شده است.
-
تازه‌ترین رژیم لاغری جهان منتشر شد / انقلابی در برنامههای غذاییی
رکنا: پروفسور «باربارا رولز» دارای دکترای علوم تغذیه بوده و در این حوزه نام و آوازه فراوانی نیز دارد. ایشان به تازگی اصول رژیم غذایی «والیومتریک» خود را منتشر کرده که به سبب ایمنی، تاثیر و قابل…
-
فیلم تهدید مسلحانه هرکول ایرانی در مسابقات لبنان / عرب ها به روی او اسلحه کشیدند
رکنا: پس از ناکامی در مسابقات NPC لبنان، مرتضی مشایخ قهرمان دسته 212 پوندی‌های کشورمان از پشت پرده تهدید با اسلحه عرب ها و امریکایی ها گفت. این ورزشکار مازندرانی چند هفته بعد از این مسابقات، جایزه…
-
اولین هرکول تاریخ بدنسازی که بود؟ / یک «لروی کلبرت» جوان
رکنا: پیش از «آرنولد»، «اولیوا» و البته «لری اسکات» ژنتیک دیوانه‌‌وار دیگری نیز وجود داشت؛ «لروی کلبرت»!
-
برترین نایب قهرمان پرورش‌اندام تاریخ/ بدنسازی که برای همیشه دوم ماند!
رکنا: در طول تاریخ همواره ورزشکارانی وجود داشته‌اند که علی‌رغم استعداد و توانایی بالا، از بد حادثه هم‌دوره نوابغ دیگر شده و دستشان از رسیدن به سکوی نخست کوتاه مانده است.
رک پلاس
- علاقه شدید سیما خضرآبادی به حیوون خونگی کیوتش! ببینید چطور میچلوندش!!!!
- فال حافظ امروز 14 تیر ماه
- فیلم تریلر نقشه فنیقی The Phoenician Scheme
- آواز باشکوه و پر جلال؛ اجرای محمدرضا شجریان تو 25 سالگی به فریاد دلوم رس با آهنگ باباطاهر!
- روز ملی دماوند 13 تیر ماه / عکس از فرهاد ورهرام
- فیلم بازرس خانه با لباسهای تکهتکه پس از انفجار جان سالم به در برد
- سلفی نیوشا ضیغمی کنار استخر در ویلای لاکچری / بابا جان، فهمیدیم ویلا دارید!
- فیلم تصادف زنجیرهای پس از سقوط غلتک راه سازی از کامیون
- پیام های ویژه تسلیت تاسوعا و عاشورای حسینی با متن های تاثیرگذار
- شهاب حسینی: من فرد قابل و آبرومندی نیستم اما...
- حضور همسر دوم بهاره رهنما در جشن تولد فاطمه گودرزی+عکس
- تابلوهای خوشنویسی مدرن؛ ترکیبی از هنر و زیبایی برای دیوارها
- فیلم رانش زمین و تخریب هرچه بر سر راهش بود
- آواز احساسی و باشکوه/ پژواک صدای محمدرضا هدایتی تو مسجد جامع اصفهان شنیدنی شد
- فیلم عبور وحشتناک چرخ کامیون از میان ۳ مرد
- سفر به تاریخ؛ چهرۀ «الهام چرخنده» در 30 سالگی در پنجمین فیلمش؛ سال 1387
- فیلم حمله عجیب راننده به رهگذر معترض
- لیندا کیانی: من بعد از 4 تا پسر به دنیا آمدم، مادرم به امید اینکه دختر بیاره اتاق چیده بود لباس دخترونه و لاک خریده بود ولی من از هیچکدوم استفاده نکردم چون تا 8 سالگیم جنگ بود!+فیلم
- توصیه های بهداشتی در توزیع نذورات و اطعام دهی در مراسم های عزاداری محرم و صفر
- شیرین زبونی های دختر محسن کیایی وقتی باباش قراره بره دنبالش و دیر کرده/چه بچه ناز و خوشگلی+ فیلم