رکنا: سبزیجات و میوه ها به عنوان منبع اصلی رژیم لاغری معرفی می شوند درحالی که باید توجه داشت برخی سبزیجات نه تنها شما را لاغر نمی کنند بلکه موجب چاقی می شوند.
رکنا: درمان های زیادی برای لاغری وجود دارد که یکی از این روش ها استفاده از رایحه های گوناگون است.
رکنا: اکثر افراد تصور می کنند سالاد یک پیش غذای لاغرکننده است و می توان به انواع سالادها اعتماد کرد. در حالیکه سالادهای لاغری تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارند.
رکنا: لاغری دغدغه بیشتر افراد است. برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید باید به نحوه غذا خوردن خود توجه کنید.
رکنا: شیر سویا یکی از مواد غذایی مفیدی است که در لاغری و کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: سرکه سیب خواص بی شماری دارد و درکاهش وزن بی نظیر عمل می کند.
رکنا: عرق کاسنی هزاران خواص درمانی و زیبایی دارد.
رکنا: برای لاغری فوری این 5 چای مفید را در فهرست غذایی تان قرار دهید.
رکنا: برای لاغری و کاهش وزن این ورزش های هوازی را در خانه به سادگی انجام دهید.
رکنا: چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده است.
رکنا: افرادی که قصد لاغری و گرفتن رژیم دارند از خوردن نارنگی غافل نمانند.
حوادث رکنا: چند مرد و زن قرصهایی را در قالب قرصهای چاقی و لاغری به مردم میفروختند.