دوازدهمین نمایشگاه بینالمللی نوشیدنی، قهوه و چای با محوریت انسجام صنفی و قدرتنمایی ملی از ۸ تا ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ در تهران برگزار میشود
رکنا: برای کوچک کردن شکم و کاهش وزن، تنها به غذاها توجه نکنید؛ نوشیدنیها نیز نقشی کلیدی دارند. با انتخاب نوشیدنیهای مناسب، میتوانید از تجمع چربی در شکم جلوگیری کرده و به سلامتی خود کمک کنید.
رکنا: تحقیقات تازه نشان میدهد که نوشیدن یک تا 2 فنجان قهوه در روز میتواند عمر را طولانیتر کند اما به شرطی که از مصرف خامه و شکر زیاد پرهیز کنید و قهوه را ساده یا با حداقل افزودنیها بنوشید.
رکنا: آیا نوشیدن قهوه در روزهای گرم تابستان برای بدن مفید است یا باعث تشدید تشنگی می شود؟ با ما همراه شوید تا تاثیر قهوه را بر هیدراتاسیون و راهکارهای حفظ آب بدن بررسی کنیم.
رکنا: تکیه مداوم بر قهوه به عنوان یک ملین طبیعی برای رفع یبوست، میتواند با عوارض گوارشی و مشکلات بلندمدت همراه باشد؛ راهحلهای بهتری برای بهبود سلامت روده وجود دارد.
رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد مصرف کافئین، حتی در زمان خواب، فرآیند بازسازی مغز را مختل کرده و مانع از استراحت عمیق میشود؛ این یافتهها نگرانیهایی درباره تأثیرات نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه…
رکنا: یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف کافئین پیش از خواب، برخلاف باور رایج، لزوماً باعث بیخوابی نمیشود، بلکه وضعیت عملکردی مغز را به حالتی بحرانی و متعادل نزدیک میکند که میتواند بر کیفیت خواب…
رکنا: نوشیدن قهوه تلخ میتواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. پژوهشی که روی دادههای بیش از 46 هزار بزرگسال آمریکایی در بازه 10 ساله انجام شده نشان میدهد مصرف قهوه بدون شکر و شیر، تا 14 درصد به کاهش…
رکنا: مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب نه تنها سلامت جسمی و روانی را به خطر می اندازد بلکه باعث تغییرات هورمونی و تمایل بیشتر به مصرف غذاهای ناسالم در ساعات پایانی شب می شود.
رکنا: مصرف کافئین، ماده ای روان انگیز که در قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود، می تواند مغز را حتی در زمان خواب هم بیدار نگه دارد و با استراحت شبانه تداخل داشته باشد. پژوهش…
رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد دیر خوابیدن حتی برای افراد شب بیدار (جغدها) می تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی را تا 40 درصد افزایش دهد؛ محققان توصیه می کنند برای حفظ سلامت روان، بهتر است پیش…
رکنا: مرگ غم انگیز یک نوجوان سالم در آمریکا بار دیگر خطرات مصرف بیش از حد و سریع نوشیدنی های حاوی کافئین را آشکار کرد. آیا کافئین می تواند عامل ایجاد آریتمی قلبی و تهدیدی جدی برای سلامت باشد؟