نتیجه جستجو :
-
آیا قهوه دشمن ذهن شماست؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف کافئین، حتی در زمان خواب، فرآیند بازسازی مغز را مختل کرده و مانع از استراحت عمیق می‌شود؛ این یافته‌ها نگرانی‌هایی درباره تأثیرات نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه…
-
کشف تازه: نوشیدن قهوه دیگر عامل بی خوابی نیست!
رکنا: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف کافئین پیش از خواب، برخلاف باور رایج، لزوماً باعث بی‌خوابی نمی‌شود، بلکه وضعیت عملکردی مغز را به حالتی بحرانی و متعادل نزدیک می‌کند که می‌تواند بر کیفیت خواب…
-
این نوشیدنی جادویی را بشناسید؛ کلید زندگی طولانی تر
رکنا: نوشیدن قهوه تلخ می‌تواند خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. پژوهشی که روی داده‌های بیش از 46 هزار بزرگسال آمریکایی در بازه 10 ساله انجام شده نشان می‌دهد مصرف قهوه بدون شکر و شیر، تا 14 درصد به کاهش…
-
راز وسوسه شدن به غذای ناسالم در شب چیست؟ کشف پشت پرده عادات غذایی
رکنا: مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب نه تنها سلامت جسمی و روانی را به خطر می اندازد بلکه باعث تغییرات هورمونی و تمایل بیشتر به مصرف غذاهای ناسالم در ساعات پایانی شب می شود.
-
کافئین، دشمن خواب عمیق مغز
رکنا: مصرف کافئین، ماده ای روان انگیز که در قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا یافت می شود، می تواند مغز را حتی در زمان خواب هم بیدار نگه دارد و با استراحت شبانه تداخل داشته باشد. پژوهش…
-
چه ساعتی باید بخوابید تا از اختلالات روانی در امان باشید؟
رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد دیر خوابیدن حتی برای افراد شب بیدار (جغدها) می تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی را تا 40 درصد افزایش دهد؛ محققان توصیه می کنند برای حفظ سلامت روان، بهتر است پیش…
-
ماجرای مرگ نوجوان به خاطر مصرف کافئین؛ قهوه و نوشابه انرژی زا / خطرناک‌تر از تصور شما
رکنا: مرگ غم انگیز یک نوجوان سالم در آمریکا بار دیگر خطرات مصرف بیش از حد و سریع نوشیدنی های حاوی کافئین را آشکار کرد. آیا کافئین می تواند عامل ایجاد آریتمی قلبی و تهدیدی جدی برای سلامت باشد؟
-
جدول زمان بندی نوشیدن قهوه در شرایط مختلف
رکنا: نوشیدن قهوه در زمان مناسب می تواند به بهبود انرژی و تمرکز کمک کند.
-
داروهایی که با قهوه و چای تداخل دارند
رکنا: بسیاری از افراد روز خود را با یک فنجان قهوه یا چای شروع می‌کنند که به دلیل داشتن کافئین به عنوان یک ملین عمل می‌کنند.
-
-
ایده های کافی بار خانگی مدرن؛ 13 مدل خاص و دلنشین برای طراحی کافی استیشن
رکنا: کافی بار خانگی مدرن، یکی از ترندهای پرطرفدار دکوراسیون داخلی است که با طراحی یک فضای دنج و جذاب در خانه، امکان تهیه قهوه با کیفیت و دلخواه را در هر زمان فراهم می کند. با ایده‌های مدرن، کافی…
-
بهترین راه های مصرف کافئین برای افزایش تمرکز
رکنا: کافئین، پرمصرف‌ترین ماده روانگردان طبیعی در جهان، علاوه بر افزایش انرژی و تمرکز، با ارتقاء تنوع میکروبیوتای روده می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت نوع 2 کمک کند. مصرف هوشمندانه…
رک پلاس
- عکس / استایل جالب همسر خوش چهره رامین راستاد در جشن تولد .../ چقدر رنگارنگ و شیک ...
- عکس| سفر در زمان؛ «نقی معمولی» سریال پایتخت 7 در کنار پسر و دخترش؛ سال 1403
- عکس / رونمایی المیرا دهقانی مادر فوق جوان و زیبایش / تیپ و استایل مادرش از خود المیرا جذابتره ...
- چای ماچا یا قهوه؟ انتخاب بهتر برای شروع روز شما
- فیلم / رابطه جنسی رهبر داعش با همسرانش با قرعه کشی توسط دخترش تعیین میشد! / هیچ وقت نام مادرم را در قرعه کشی نمینوشتم ...
- فیلم/ نازنین بیاتی: فاصله 34 ساله سن با شوهرم مهم نیست مهم اینه .../ آخرش شادی جدایی ... این همه زن مطلقه دارن زندگی می کنن منم یکی از اونا میشم ...
- ماهی و ماست در کنار هم: حقیقت یا افسانه ای درباره بیماری پیسی
- فیلم / فرشته حسینی، همسر افغانستانی نوید محمدزاده: دوست دارم تک و تنها باشم ... / آینده درخشانی را برای خودم تصور میکنم! / نمایی از چیدمان منزل کلنگی خانم بازیگر با مخده
- فیلم / هدیه بازوند بازیگر زیبای سریال نون خ:عاشق نیستم اصلا .../ هنوز ازدواج نکردم! ... ملاکم قد بلند و ماشین ..../ زلزله شد از خونه بیرون نرفتم ....
- فیلم سفر در زمان / تغییرات بازیگران سریال بچه مهندس ... / از سحر اسداللهی تا مومو ...
- با این مواد غذایی، تنفس راحت تر را تجربه کنید؛ رازهای داشتن ریه سالم
- فیلم / فریبا نادری: شوهر دومم زن بگیر نبود../ والله نمیگرفت / من از اول قصد ازدواج داشتم اما ...
- طب سنتی ایرانی چه می گوید؟ درمان پوکی استخوان با راهکارهای طبیعی
- فیلم/ دیدنی ترین شعرخوانی رشید کاکاوند با شعر فرسوده سنگ از ساعد باقری درباره ذات آدمیان که نمیشه عوض کرد / آه ای نفس از نفس افتاده! کجا رفت
- فیلم / کوروش تهامی بازیگر سریال محکوم: زن اولم عاشق مرد زیبایی شد! ... / بعد جدایی وقتی پونه را دیدم صد دل عاشقش شدم / ... به عشق در یک نگاه معتقدم چون ...
- خطرات گرم کردن برنجی که چند ساعت بیرون مانده چیست؟
- نگاهی به تیپ و استایل شیک هنرمندان در اکران خصوصی فیلم «عزیز» با حضور آزاده صمدی، روزبه حصاری، رویا نونهالی ، احترام برومند، نیکی مظفری و ..
- فیلم / سحر قریشی بازیگر دلنوازان : ما خانوادگی خوشگلیم .../ توی انتشار این عکسم اشتباه کردم باید ....
- عکس / خانواده مذهبی و صمیمی مهدی طارمی قبل و بعد از شهرت ! / چیدمان آرامش بخش خانه درندشت پدر طارمی
- علائم اولیه سرطان مجاری ادراری و راه های پیشگیری