نتیجه جستجو :
-
تپش نامنظم قلب را جدی بگیرید؛ هشدار یک متخصص قلب
رکنا: یک پزشک متخصص قلب و عروق خطرات اختلالات ریتم قلب را توضیح داد.
-
بهترین دما برای خواب آرام و قلب سالم!
رکنا: خیلی ها تصور می کنند هرچه اتاق خواب گرم تر باشد سالمندان خواب راحت تری را خواهند داشت اما یافته های جدید علمی نشان می دهد گرمای بیش از حد می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد.
-
قهوه دارچینی؛ معجزه ساده برای کاهش التهاب، کنترل قند و سلامت قلب
رکنا: کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو التهاب مزمن میتواند به بافتها و اندامهای بدن آسیب برساند و خطر ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت و سرطان را افزایش دهد.
-
مطالعه بزرگ 30 ساله: راز واقعی سلامت قلب فاش شد
رکنا: پژوهشگران در بررسی دادههای حدود 30 ساله زنان و مردان آمریکایی دریافتند رژیمهای غذایی سالم، چه کمچرب باشند و چه کمکربوهیدرات، زمانی میتوانند از قلب محافظت کنند که بر پایه مواد غذایی…
-
هندوانه؛ فراتر از یک میوه تابستانی / فواید شگفت انگیزی که از آنها بی خبرید
رکنا: هندوانه، آن میوه شیرین و آبدار فصل گرما فقط برای رفع تشنگی نیست. تحقیقات جدید نشان میدهد این میوه محبوب، گنجینهای از ترکیبات مفید را در خود جای داده است که تأثیرات فراتر از تصور بر سلامت بدن …
-
دستور پخت خورشت بامیه رژیمی به 2 روش ساده / پاسخ به سوالات متداول کدبانوها
رکنا: خورشت بامیه رژیمی؛ طعم اصیل ایرانی با کالری کمتر، مناسب کاهش وزن و سلامت قلب است که در این مطلب طرز تهیه آن را آموزش داده ایم.
-
آقایان با شنا سوئدی قلب تان را نجات دهید!
رکنا: یک مطالعه 10 ساله روی بیش از 1100 آتشنشان مرد میانسال در آمریکا نشان داده افرادی که توانایی انجام بیش از 40 حرکت شنا را داشتهاند در مقایسه با کسانی که کمتر از 10 شنا میرفتند تا 96 درصد کمتر…
-
عوامل مهم در سلامت قلب / شایع ترین بیماری های قلبی + پاسخ به سوالات شما
رکنا: قلب یک عضله به اندازه مشت است که روزانه حدود 100,000 بار میتپد و خون را به سراسر بدن پمپاژ میکند. این اندام حیاتی 4 حفره دارد: 2 دهلیز و 2 بطن که توسط دریچههای قلب از هم جدا میشوند.
-
تاثیر عادات روزانه بر سلامت بهتر قلب
رکنا: پژوهشگران تأکید میکنند که لازم نیست تغییرات بزرگ ایجاد شود؛ حتی چند عادت کوچک و قابل انجام روزانه میتواند در بلندمدت اثر چشمگیری بر سلامت قلب داشته باشد.
-
توصیه هایی برای حفظ سلامت قلب در زمستان
رکنا: اغلب مردم موضوعاتی چون سرماخوردگی، آنفلوآنزا، زمین خوردن و سرمازدگی را به عنوان مهمترین خطرات سلامتی در فصل زمستان می دانند و این درحالیست که سلامت قلب نیز می تواند در هوای سرد به طور جدی در…
-
نقش زمان ورزش در سلامت قلب
رکنا: اگر بهطور منظم ورزش میکنید اما نتیجهای که انتظار دارید،بهویژه در سلامت قلب، نمیبینید شاید مشکل «نوع ورزش» نباشد، بلکه زمان انجام آن باشد.
-
چربی های مفید و مضر برای قلب کدامند؟
رکنا: اگر بخواهیم از دید علمی و ساده نگاه کنیم، الگوی غذایی که بیشترین حمایت را از سلامت قلب دارد شبیه رژیم مدیترانهای است.
رک پلاس
- دانلود آواز عاشقانه «بزن عشق» رضا بهرام / نمیدونی چقدر دلم ازت خونه آدم از یه جایی دیگه نمیتونه
- فیلم آواز خوانی باشکوه سهراب پاکزاد آهنگ ترکی کوچه لره سوسپمیشم رو خوند / همه انگشت به دهان ماندند
- خبر خوب برای مبتلایان به اختلال پرخوری؛ کشف یک روش درمانی جدید
- دانلود آواز دلنشین معین / آهنگ بلبل شیدا منم نوگل زیبا تویی
- عجیب و تلخ / این دختران زیبای ایزدی را می فروختند ! / فیلم خنده های مردان بی حیا را ببینید ! / ویژه بزرگسالان
- عکس ها/ این 4 هنرمند محبوب ایرانی که همسر خارجی دارند/ از ازدواج ساعد سهیلی با دختر فرانسوی تا زن هندی بنیامین بهادری و همسر افغانستانی همسر نوید محمدزاده
- دانلود آواز باشکوه و عاشقانه شادمهر عقیلی/ ترانه یعنی نمیای
- تاثیر پنهان افزودنی های غذایی بر مغز؛ پژوهش ها چه می گویند؟
- فیلم اقدام تاسفبار زن وشوهر با دو دختر 7 و 9 ساله شان / جگرتان می سوزد بخاطر بچه های بی گناه
- عکس ها / نگاهی به چیدمان اصیل ایرانی کاخ مرحوم استاد شجریان در گلمکان / از پنجره های مشبک اُرُسی، منبت کاریتا گلیم های قرمز رنگ/شومینه کاهگلی و وسایل عهد عتیقه
- دانلود آواز باشکوه و بیادماندنی معین / آرزو داشتم یار من تو باشی !
- عجیب اما واقعی / ازدواج همزمان داماد با دخترعمو و دختر عمه اش / هر دو عروس عاشق شوهرشان بودند + عکس
- زنگ خطر برای قلب و مغز؛ علائم افزایش شدید فشار خون
- دانلود آهنگ عاشقانه های معین / آهنگ عاشقانه میلاد تن من
- دانلود ریمیکس شادمهر عقیلی و مهستی و علی عبدالمالکی / آهنگ منو خوب شناختی
- راز عمر طولانی در یک فنجان چای؛ دانشمندان چه می گویند؟
- فیلم / شرط عروس سخت پسند، داماد را به بیمارستان کشاند! / داماد مورد سلیقه دختر خانم نبود
- عکس ها / نگاهی به چیدمان خاص و جذاب خانه المیرا شریفی مقدم و همسر مشهورش / از متفاوت ترین دکوربندی آشپزخانه و کیک تولد رادیویی خانم مجری در خانه اش
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی با مسعود صادقلو و بهنام بانی
- با افزایش دما، بیماری های گوارشی هم بیشتر شد؛ توصیه های مهم وزارت بهداشت