رکنا: وقتی بدن ما شروع به تجزیه پروتئین، قند و چربی میکند به صورت طبیعی ضایعات سمی تولید میکند. وقتی در یک رژیم غذایی مواد مغذی کافی یافت نمیشود، سموم در بدن تجمع پیدا میکنند.
وقتی از ما پرسیده میشه، «مراقب خودت هستی؟» بیشتر ما بدون این که فکر کنیم جواب میدیم: «بله» و حتی با خودمون فکر میکنیم: «این دیگه چه مدل سوالیه، معلومه که مراقب خودم هستم!»
رکنا: یک مجله انگلیسی از رژیم غذایی کریستیانو رونالدو پرده برداری کرد.
رکنا: به تازگی سبزیهای سرخشدهای کشف شده که ۱۷۰ هزار سال قدمت دارند.
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد رژیم غذایی مبتنی بر گیاهخواری صرف، برخلاف باور بسیاری از افراد، چندان برای بدن مفید نبوده و در برخی موارد حتی موجب بروز آسیبهایی هم میشود.
رکنا: این ۱۰ مورد شما را از شر چربی شکم خلاص میکند.
رکنا: محققان دانشگاه کپنهاگ موفق شدند ژنوم کامل انسان باستان را برای اولین بار از چیزی غیر از استخوانها بدست آورند.
رکنا: ما دوست داریم در هر سنی سالم باشیم و برای این کار هزینه میکنیم؛ از رعایت رژیم غذایی گرفته تا ورزش و... سلامتی نعمتی است که سن و سال نمیشناسد، اما بعد از 40سالگی باتوجه به افزایش خطر ابتلا…
رکنا: در تابستان انگار اشتها برای غذاخوردن و هلههوله بیشتر میشود. مگر میشود به تفریح و گردش بروید و انواع و اقسام خوراکیهای خوشمزه را نخورید. اصلا تفریح است و خورد و خوراکش. اما مشکلی که در…
رکنا : یکی از موثرترین میوه ها در دفع سموم بدن به ویژه در این روزهای آلوده عناب است.
رکنا: زنجبیل از جمله گیاهان بسیار مفیدی است که اگر خواص جادویی آن را بدانید حتماً در برنامه غذایی خود آن را میگنجانید.
رکنا: همه آدمها دوست دارند، موهایی پرپشت و زیبا داشته باشند، ریزش مو کابوسی وحشتناک برای بسیاری از خانمهاست اما دردی بیدرمان نیست و شما میتوانید با دانستن علت ریزش موها، جانی دوباره به موهای…