رژیم غذایی

قتل مادرانه یک پسر به خاطر لاغری + عکس

حوادث رکنا: لاغری و رژیم غذایی جوانی 18 ساله را به کام مرگ کشاند.

۲۲ دی ۱۳۹۹

با راهکارهای زیر متابولیسم‌تان را افزایش دهید

سلامت رکنا : شاید برایتان اتفاق افتاده باشد که باوجود رعایت رژیم‌، حتی گرمی هم وزن کم نکنید یا روند کاهش وزن‌تان آن‌قدر کند باشد که شما را از ادامه راه ناامید کند.

۱۷ دی ۱۳۹۹

درمان خانگی معده درد

سلامت رکنا : معده درد از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش است.

۱۷ دی ۱۳۹۹

رژیم ویژه کارمندان

سلامت رکنا : شیوه زندگی پرمشغله امروز باعث شده محل کار به خانه دوم بیشتر کارمندان تبدیل شود.

۱۷ دی ۱۳۹۹

برای رسیدن به وزن ایده آل چه کنیم؟

سلامت رکنا : امروزه کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل از مهم‌ترین دغدغه‌های بشر امروزی است که برای دستیابی به آن خود را به هر آب و آتشی می‌زند.

۱۶ دی ۱۳۹۹

زمستان رژیم سرمایی بگیرید!

سلامت رکنا : شما عزیزان برای آن‌که زمستان سرحال و سالم باشید باید برنامه غذایی‌تان را عوض کنید.

۱۵ دی ۱۳۹۹

رژیم غذایی بازیگر فیلم روح چیست؟

رکنا : اگر دوست دارید بدانید بازیگر فیلم روح چه برنامه ورزشی و رژیم غذایی را رعایت می‌کند؟ این مطلب را بخوانید.

۱۴ دی ۱۳۹۹

افراد 45 سال به بالا این 20ماده غذایی را مصرف کنند

رکنا: یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی.

۱۱ دی ۱۳۹۹

پوست پرتقال پوست چربی هایتان را می کند!

سلامت رکنا : پوست پرتقال را به دلایل زیر به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

۱۰ دی ۱۳۹۹

مراقبت‌های ویژه 3 ماه اول بارداری

سلامت رکنا : داشتن نوزادی سالم آرزوی همه پدرها و مادرهاست.

۰۸ دی ۱۳۹۹

مردان باید این غذاها را بخورند

سلامت رکنا : بهترین رژیم غذایی وسوسه‌انگیز نیست، تایید و حمایت سلبریتی‌ها را ندارد.

۰۸ دی ۱۳۹۹

خطرات تپش قلب

سلامت رکنا : تپش قلب خیلی از افراد را درگیر می کند که در ادامه به آن پرداخته ایم.

۰۷ دی ۱۳۹۹