رکنا: افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که تحت درمان با انسولین هستند، میتوانند با رژیم سه وعده غذایی به کاهش وزن خوبی برسند.
رکنا: ویکتوریا بکهام زن دیوید بکهام با رژیم سختی که گرفته است توانست به وزن ایده ال خود برسد.
رکنا: این روزها رژیم های پاکسازی کننده، رژیم های آب و آب میوه برای از بین بردن چربی های شکم و ران و پهلو حسابی سر زبان ها افتاده و کلی طرفدار در گروه های تلگرامی و اینستاگرامی و... پیدا کرده و هستند…
رکنا: زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های…
رکنا: بدون رژیم های سخت و تحمل گرسنگی با این تکنیک به وزن ایده آل برسید.
رکنا: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی دربارهاثرات منفی استرس بر سلامتی انسان توضیحاتی ارائه داد.
رکنا: این 14 تکنیک راه سریع کاهش وزن بدون رژیم های سخت و ورزش است.
رکنا: با این روش ها و اصول درست می توان مانع از ابتلای به کبد چرب شد.
رکنا: یک رژیم پنج روزه با ترکیب خاص، برای پاک سازی بدن در کسانی که بیماری خاص نداشته و میتوانند این رژیم را تحمل کنند، توصیه میشود.استرس، عصبانیت، مصرف دخانیات، خواب ناکافی و بی تحرکی نیزهرکدام به…
رکنا: ماسک های طبیعی و خانگی بهترین روش برای حفظ زیبایی صورت و پوست است.
رکنا: انگور جزو میوه های پرخاصیت است و با رژیم انگور همیشه جوان خواهید ماند.
رکنا: عصاره مالت سرشار از ویتامین ب است که در حفظ سلامتی بدن به خصوص پوست و مو موثر است.