نتیجه جستجو :
-
تغذیه مناسب برای روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
رکنا: هر ساله تعداد زیادی از دختران و پسران به عنوان روزه اولی شناخته می‌شوند که روزه گرفتن در این فصل برای آنها مشکل خواهد بود، اما قطعاً روزه اولی‌ها باید از یک سری اصول تغذیه‌ای مناسب پیروی کنند…
-
در ماه رمضان چه سحری بخوریم و چه نخوریم؟
رکنا: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ماه مبارک رمضان از خوردن غذاهای چرب و پرکالری در وعده سحری خودداری کنند، چرا که تشنگی و کم آبی بدن را به دنبال دارد.
-
روش های جلوگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
رکنا: ماه رمضان نزدیک است و اصول تغذیه ای کمی تغیر می کند از این باید باید گزینه های خوراکی انتخاب شود که بدن با کم آبی رو به رو نشود.
-
عسل کم کالری بهترین تغذیه برای چاق ها!
رکنا: عسل علاوه بر خواص درمانی بی شماری که دارد اگر کم کالری باشد برای افراد چاق مفید است.
-
راز زیبایی و جوانی پوست مثلث سلامت است
رکنا: مثلث سلامت تشکیل شده است از اصلاح تغذیه، استفاده از داروهای گیاهی، حجامت و زالو درمانی که با استفاده از آنها می‌توان زیبایی پوست را حفظ کرد.
-
کنترل فشار خون با هلو و شلیل
رکنا: با این دو میوه می توانید فشار خون تان را کنترل کنید.
-
سالادی رژیمی عدس برای کاهش وزن
رکنا: سالاد عدس سالادی خوشمزه و در‌عین‌حال رژیمی محسوب می‌شود.
-
3 ساعته لاغر شوید/ 3 قانون اساسی در این رژیم غذایی!
رکنا: با این تکنیک می توانید به وزن ایده آل برسید ودر کوتاه ترین زمان ممکن لاغر شوید.
-
جوشاندن شیر برخی از مزایای تغذیه ای را کاهش می دهد
رکنا: قبل از جوشاندن شیر این مطلب را بخوانید .
-
رفع سوء تغذیه زنان باردار با این خوراکی های خوشمزه
رکنا: این راهکارهای درمانی برای رفع سوء تغذیه مادران باردار توصیه می شود.
-
بی نظیرترین عکس از حمله خونین پلنگ ایرانی در کردستان + تصاویر
رکنا: برای نخستین بار در استانهای مرزی شمال غرب کشور (کرمانشاه، کردستان و آذربایجان غربی) از پلنگ ایرانی که دو بز اهلی شکار کرده بود حین تغذیه از لاشه بزها در پاوه تصویربرداری شد.
-
مصرف غذاهای فریز شده فقر تغذیه ای را افزایش می دهد
رکنا: غذاهای فریز شده به دلیل کمبود ویتامین و مواد مغذی افراد مصرف کننده را در معرض ابتلا به بسیاری از بیماری ها قرار می دهند.
رک پلاس
- شله زرد، طعمی گرم و شیرین از دل سنتهای ایرانی+ فیلم
- انتقاد کوبنده فراستی از بازی پیمان معادی در «زن و بچه»+ویدیو/معادی اینجا هیچی نیست!
- عکس ها / یادی کنیم از حضور هنرمندان و چهره های سرشناس در مراسم تشییع محمدرضا شجریان/ از سحر دولتشاهی به عنوان عروس تا مهدی پاکدل و رعنا آزادی ور + عکس
- فیلم / معماری خلاقانه هواپیمای شخصی شاه و فرح پهلوی / قصر هوایی بوده توالت لعنتیش از طلاست
- بیوگرافی و زندگی خصوصی نازنین کیوانی و همسرش + عکس های جذاب و دیدنی
- تنگه رتیل، بزرگترین دره و تنگه در کویر لوت+ فیلم
- این مجله 20 سال قبل بازیگر شدن پژمان جمشیدی را پیشبینی کرده بود+عکس
- فیلم / ژیلا صادقی : فضای بازیگری با تربیت خانوادگی من فرق داشت و آبرو برای خانواده من خیلی مهم بود برا همین کنار گذاشتمش!
- فیلم لیندا کیانی: وقتی دکتر بهم گفت چه اتفاقی افتاده اولش کپ شدم ب شنیدم یکی از قل ها دختره و اون یکی پسر / زیباترین لحظه زندگیم بود گفتم خدایا شکرت که ... + عکس جذاب
- کیک خیس شکلاتی مخصوص صبحانه، شروعی شیرین و انرژیبخش+ فیلم
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فیلم/ سکانسی تکان دهنده از خونسردی الهام چرخنده بعد از حذف شوهرش/ خانم بازیگر باز همه را شوکه کرد!!
- تصویری که ژیلا صادقی سال گذشته با انتشار آن ثابت کرد که آمریکا نرفته و یه جایی همین دور و براست+عکس
- جنگل حرا؛ سکوتی پر از زندگی+ فیلم
- فیلم / نگاهی به زیبایی خیره کننده تاج یاقوت و جواهرات شگفت انگیز اشرف پهلوی / هنوزم در جهان زیباترینه ! + عکس ها
- نگاهی به ایده ساخت مجسمه هنرمندان و بازیگران ایرانی و خارجی/ سیما تیرانداز، بیتا فرهی، نیوشا ضیغمی، جانی دپ و...+عکس
- تالاب پساب یزد، زندگی نو در دل خشکی+ فیلم
- فیلم روشنک گرامی از زیر لحاف : یه عده شبا میان جلوی خونم بلند همش فحش میدن / دیشب به یک فیلم فحش می دادن فحش ها اول و آخری / نمی دونم مگه من ....
- مرغ پنیری، ترکیبی لذیذ از لطافت گوشت و+ فیلم
- سیما تیرانداز: من تُرک نیستم ولی تُرک ها رو به شدت دوست دارم ، چایی باید لیوانی باشه ...