نتیجه جستجو :
-
در ماه رمضان چه چیزهایی باید خورد و چه چیزهایی نباید خورد؟
رکنا: توصیههای تغذیه‌ای برای روزه اولی‌ها که باید به آن توجه کرد.
-
توصیه هایی غذایی از افطار تا سحر!
رکنا: روزه داران بهتر است به این توصیه های تغذیه ای توجه لازم را داشته باشند.
-
آداب تغذیه در ماه مبارک رمضان+ عکس
رکنا: نکته هایی که می تواند به تغذیه شما در ماه رمضان کمک کند.
-
تغذیه مناسب برای روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
رکنا: هر ساله تعداد زیادی از دختران و پسران به عنوان روزه اولی شناخته می‌شوند که روزه گرفتن در این فصل برای آنها مشکل خواهد بود، اما قطعاً روزه اولی‌ها باید از یک سری اصول تغذیه‌ای مناسب پیروی کنند…
-
در ماه رمضان چه سحری بخوریم و چه نخوریم؟
رکنا: مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مردم توصیه کرد که در ماه مبارک رمضان از خوردن غذاهای چرب و پرکالری در وعده سحری خودداری کنند، چرا که تشنگی و کم آبی بدن را به دنبال دارد.
-
روش های جلوگیری از کم آبی بدن در ماه رمضان
رکنا: ماه رمضان نزدیک است و اصول تغذیه ای کمی تغیر می کند از این باید باید گزینه های خوراکی انتخاب شود که بدن با کم آبی رو به رو نشود.
-
عسل کم کالری بهترین تغذیه برای چاق ها!
رکنا: عسل علاوه بر خواص درمانی بی شماری که دارد اگر کم کالری باشد برای افراد چاق مفید است.
-
راز زیبایی و جوانی پوست مثلث سلامت است
رکنا: مثلث سلامت تشکیل شده است از اصلاح تغذیه، استفاده از داروهای گیاهی، حجامت و زالو درمانی که با استفاده از آنها می‌توان زیبایی پوست را حفظ کرد.
-
کنترل فشار خون با هلو و شلیل
رکنا: با این دو میوه می توانید فشار خون تان را کنترل کنید.
-
سالادی رژیمی عدس برای کاهش وزن
رکنا: سالاد عدس سالادی خوشمزه و در‌عین‌حال رژیمی محسوب می‌شود.
-
3 ساعته لاغر شوید/ 3 قانون اساسی در این رژیم غذایی!
رکنا: با این تکنیک می توانید به وزن ایده آل برسید ودر کوتاه ترین زمان ممکن لاغر شوید.
-
جوشاندن شیر برخی از مزایای تغذیه ای را کاهش می دهد
رکنا: قبل از جوشاندن شیر این مطلب را بخوانید .
رک پلاس
- گوشی جدید ریلمی C85 با باتری بزرگ و قیمت رقابتی
- نگاهی به اولین عکس از فیلم جدید رامبد جوان با گریم فوقالعاده خنده دار محسن تنابنده و نوید محمدزاده / فقط فوکول و پشت موهاشون
- فیلم / برادر شوهر : الیکا عبدالرزاقی بهترین عروس ایرانه ! / از وقتی عروس خونواده ما شده عزت ما هم زیاد شده / نمی دونید چقدر ....
- حسام بهداد، برادر هالیوودی و جذاب علی فیلم سینمایی پیر پسر کیست؟
- فیلم / همسر علی سخنگو : مهراوه شریفی نیا برای ازدواج با شوهرم بهتر از من بود ...+ عکس های جشن عروسی خانم بازیگر بو آقای بازیگر ...
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- نیلوفر پارسا با استوری احساسی تولد همسرش، عمق رابطه عاطفی خود را به نمایش گذاشت / از بیتای آوای باران تا عاشقی واقعی!
- کتری سرامیکی گلدار؛ پیشنهاد ویژه برای زیبایی آشپزخانه شما
- 15 مدل لباس مجلسی بچگانه دخترانه؛ شیک ترین طراحی های دوست داشتنی
- چگونه میز عسلی سنگ مرمری مناسب خانه خود را انتخاب کنیم؟
- فیلم طبیعت دیدنی سرزمین دیلمان
- فیلم / سام درخشانی : پژمان جمشیدی مهمونی مختلط زیاد میره! .../ هیچ دختری بشناسدش باهاش ازدواج نمیکنه ... / ... دختره نباید بشناستش !
- فیلم طبیعت دیدنی بیشه در لرستان
- آشنایی با انواع تیپ های دنا و دنا پلاس؛ مقایسه کامل و بررسی تفاوت ها
- اکسسوری خوشه انگور؛ انتخابی خاص برای زیبایی لباس مجلسی
- آواز همایونی/عاشق زارم همایون اماراتی هارو به وجد آورده/تو عمرشون همچین صدایی نشنیدن
- فیلم ویلای مدرن و دیزاین تکمیل پژمان جمشیدی در دبی / و البته استوری پر طعنه بازیگر زن برایش ../ توی جامعه زن ستیز گفتن درد ...
- فیلم طبیعت آبشار آبسفید در الیگودرز
- فیلم برخورد شدید موتورسوار با عابر پیاده کنار جاده
- آموزش پخت مرغ روغن پز مشهدی + فیلم